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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸高、肌酐高、血糖低的調(diào)理方法可以包括以下幾個(gè)方面：
1. 飲食調(diào)理：控制高蛋白食物的攝入，限制動(dòng)物肝臟、腎臟等攝入，避免攝入過多的嘌呤物質(zhì)，如內(nèi)臟、海鮮等，避免攝入太多的膽固醇和飽和脂肪，減少高嘌呤和高脂食物的攝入；適量增加蔬菜、水果、全谷類、低脂乳制品和富含Omega-3脂肪酸的食物，保持飲食的平衡。
2. 適度運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，可以幫助減少體重、增加敏感性，提高胰島素的利用率，控制血糖；同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還可以加速代謝和血液循環(huán)，幫助肌酸酐的排泄，降低尿酸的水平。
3. 控制體重：如果存在超重或肥胖問題，減少體重對(duì)于降低尿酸、肌酸酐和血糖水平非常重要。通過飲食調(diào)理和合理的運(yùn)動(dòng)，逐漸減少體重，有助于改善代謝和控制相關(guān)指標(biāo)。
4. 適量飲水：增加水分?jǐn)z入，保持良好的水代謝，有助于尿酸和肌酸酐的排泄。喝足夠的水還可以幫助稀釋尿液中的糖分，控制血糖水平。
5. 減少酒精和糖分?jǐn)z入：限制酒精和高糖飲料的攝入，因?yàn)檫^量的酒精和糖分會(huì)導(dǎo)致尿酸和血糖水平升高。
定期復(fù)查尿酸、肌酐和血糖水平，監(jiān)測病情的變化，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整治療方案。
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高血糖的飲食建議
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高血糖標(biāo)準(zhǔn)
高血糖的標(biāo)準(zhǔn)指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖大于等于7.8mmol/L。這兩種血糖情況任何一種出現(xiàn)，而且已經(jīng)排除了因?yàn)榧毙缘膽?yīng)激，或者是創(chuàng)傷導(dǎo)致的暫時(shí)性血糖升高等原因，那么就考... 詳細(xì)»
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高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出現(xiàn)嗜睡的話，要小心患者出現(xiàn)一個(gè)高血糖高滲狀態(tài)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個(gè)腦水腫，從而使得患者出現(xiàn)一個(gè)嗜睡的情況。所以當(dāng)患者出現(xiàn)一個(gè)高血糖，嗜睡的狀態(tài)的時(shí)候，一般提示患者的病情比較重，血糖... 詳細(xì)»
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高血糖食譜
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