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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛不亮沒神一般是由于用眼疲勞引起的，平常要多多加強(qiáng)對(duì)眼睛的保護(hù)，做好眼睛保養(yǎng)，盡量少熬夜、避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電視、電腦等生活習(xí)慣。養(yǎng)成好的工作生活規(guī)律，保持充足睡眠，避免過度勞累熬夜，多做戶外活動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)近交替看東西。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃富含維生素綠色蔬菜，用來補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，如果長(zhǎng)期感覺眼睛不舒服，模糊無神建議到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)診斷。
眼睛不亮無神如何改善
1、不忙的時(shí)侯，眼睛可以左右轉(zhuǎn)動(dòng)，多看著遠(yuǎn)處景色，經(jīng)常去大自然中走走，同時(shí)要多練習(xí)眼睛看遠(yuǎn)看近。
2、日常需要經(jīng)常多做眼睛保健，眼睛疲勞也可以用熱毛巾敷住眼睛上面一段時(shí)間，從而讓眼睛可以得到足夠時(shí)間休息。
3、飲食要均衡，多吃綠色蔬菜，多吃富含維生素的水果，根據(jù)年齡體質(zhì)適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)。
哪些食物可以改善眼睛不亮無神
1、胡蘿卜是對(duì)眼睛非常有益處食物,胡蘿卜富含充足的胡蘿卜素，能夠提供豐富維生素A,同時(shí)含有葉黃素，這種物質(zhì)有助于吸收進(jìn)入眼睛的光能，可以讓眼睛適應(yīng)夜間的低光照水平。非常有助于讓眼睛變的明亮有神。
2、雞蛋、豆類也能夠達(dá)到護(hù)眼養(yǎng)眼的目的,雞蛋的蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質(zhì)和類胡蘿卜素化合物,有助于降低老年人白內(nèi)障和黃斑變性的發(fā)生，每天一個(gè)雞蛋是非常不錯(cuò)的眼睛保健食品。
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眼睛不亮沒神怎么辦
我們知道在日常生活中可能很多人都會(huì)有這樣的癥狀，這個(gè)很有可能是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦長(zhǎng)時(shí)間熬夜導(dǎo)致的，出現(xiàn)這個(gè)癥狀之后，最好還是用一下緩解疲勞的滴眼液，也可以用一下人工淚液，比如說玻璃酸鈉滴眼液或者聚乙烯醇... 詳細(xì)»
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眼睛不聚光怎么辦
隨著現(xiàn)在電子產(chǎn)品以及手機(jī)或者iPad等在日常生活中的廣泛應(yīng)用，導(dǎo)致近視眼的發(fā)病率越來越高，而且發(fā)病的年齡也越來越低，在幼兒時(shí)期可以看到很多佩戴眼鏡的近視患者。同時(shí)近視眼是否能夠及時(shí)治療，也被人們?cè)絹碓?.. 詳細(xì)»
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眼睛不紅不腫就是疼怎么辦
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眼睛不紅不腫就是疼，是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦，熬夜不注意用眼造成的，因此平素一定養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦屏幕，這樣我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少，這樣很容易造成眼睛... 詳細(xì)»
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寶寶在剛剛出生的時(shí)候?qū)ν饨邕€不是很適應(yīng)，所以還睜不開眼。這都是非常正常的，隨著寶寶慢慢的適應(yīng)就可以睜開眼了。因?yàn)閷殞毜牡难劬€在慢慢發(fā)育，一下睜不開眼也是情有可原的。所以說家長(zhǎng)們這個(gè)時(shí)候不必要太擔(dān)心，... 詳細(xì)»
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