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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛疼正常情況下表現(xiàn)為睜眼困難或者眨眼疼痛，出現(xiàn)這種癥狀的原因有多種。考慮跟患者本身眼睛疾病有關(guān)，或者因?yàn)榛颊卟蛔⒁庋鄄啃l(wèi)生導(dǎo)致眼睛疼痛。建議患者在日常生活中注意用眼衛(wèi)生，預(yù)防眼部疾病。
一、眼睛不紅不腫就是疼的原因
1、考慮因?yàn)檠鄄堪l(fā)炎導(dǎo)致，可能因?yàn)榛覊m、沙子等不慎入眼導(dǎo)致眼部發(fā)炎。
2、可能是由于患者工作壓力太大，長期熬夜上火，用眼過度導(dǎo)致的視疲勞和干眼癥。
3、或者因?yàn)榛颊唛L期不注意用眼衛(wèi)生導(dǎo)致，比如長時(shí)間看電子產(chǎn)品不注意休息或者經(jīng)常柔戳眼睛。
4、考慮患者眼部過于干燥導(dǎo)致疼痛，眼部干燥也是眼部疲勞的另一種表現(xiàn)，說明患者在短時(shí)間內(nèi)用眼過度。
二、眼睛不紅不腫就是疼怎么辦
1、建議患者前往眼科檢查，在醫(yī)生的的叮囑下戴合適的框架眼鏡，可以緩解眼部疲勞。
2、平時(shí)注意休息，注意用眼，特別是手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品。
3、盡量少用多看遠(yuǎn)處，特別是綠色的植物；多運(yùn)動，可以做眼部的熱敷和眼保健操。
4、平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生和眼部衛(wèi)生，不要輕易用手揉眼睛。
5、如果有佩戴隱形眼鏡的患者，建議要注意隱形眼鏡的衛(wèi)生和消毒，防止造成眼角膜感染。
6、飲食和作息時(shí)間上，建議患者以清淡為主，少吃上火的食物。平時(shí)不要經(jīng)常熬夜，注意保養(yǎng)眼部。
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