腎臟在人體中發(fā)揮著重要的作用，只有保持腎臟功能良好，身體才能維持健康狀態(tài)。很多人沒(méi)有注意腎臟的健康保養(yǎng)，有可能做出一些有損腎臟健康的事情，這樣腎臟功能持續(xù)降低，帶來(lái)的負(fù)面影響也十分明顯，有可能就無(wú)法讓腎臟發(fā)揮正常的生理功能了。那么，哪些情況會(huì)讓腎臟受到明顯的傷害呢？
1、嚴(yán)重口渴才喝水
腎臟功能降低會(huì)讓許多不良癥狀出現(xiàn)，而平時(shí)總是等到嚴(yán)重口渴的時(shí)候才喝水，這種行為也會(huì)對(duì)腎臟造成影響。腎臟是排泄毒素的重要器官，只有將體內(nèi)的垃圾毒素排泄出來(lái)，才能維持腎臟功能良好。
很多人總是等到明顯口渴的時(shí)候才喝水，此時(shí)腎臟的排泄能力已經(jīng)降低，無(wú)法及時(shí)將有害物質(zhì)排泄出來(lái)，有可能就會(huì)導(dǎo)致腎臟受到影響。這些毒素堆積過(guò)多，腎臟功能也會(huì)降低。因此，想要維持腎臟健康狀態(tài)，最重要的就是及時(shí)飲水。通過(guò)補(bǔ)充足夠水分的方式來(lái)維持腎臟功能良好，這也是想要保養(yǎng)腎臟的人需要重視的一個(gè)問(wèn)題。
2、經(jīng)常憋尿
很多不良行為的出現(xiàn)會(huì)讓腎臟功能下降，例如總是存在憋尿這種壞習(xí)慣，腎臟功能下降的情況會(huì)比較明顯。憋尿的情況下尿液沒(méi)有第一時(shí)間排泄出來(lái)，很容易讓腎臟對(duì)尿液中有害物質(zhì)進(jìn)行重吸收。
而吸收了這些有害物質(zhì)，腎臟受到刺激，對(duì)功能提高不利，還可能會(huì)誘發(fā)某些嚴(yán)重的腎臟疾病。因此，平時(shí)應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，通過(guò)及時(shí)排尿。養(yǎng)成規(guī)律的排尿習(xí)慣的方式來(lái)促進(jìn)腎臟健康，才能夠避免腎臟病變嚴(yán)重帶來(lái)負(fù)面影響。
3、愛(ài)吃高鹽食物
一些有損腎臟健康的行為應(yīng)該避免出現(xiàn)，例如平時(shí)總是大量吃高鹽食物，這種行為也會(huì)讓腎臟承受較大的壓力。高鹽食物含有的鈉離子比較豐富，攝入過(guò)多高鹽食物之后腎臟排泄鈉離子的負(fù)擔(dān)加重，有可能也會(huì)導(dǎo)致腎臟功能下降。
部分人腎臟出現(xiàn)疾病，血壓明顯升高都跟長(zhǎng)時(shí)間攝入高鹽食物有關(guān)。因此，平時(shí)應(yīng)該保持正確，良好的飲食習(xí)慣，減少高鹽食物的攝入。每天食鹽的攝入量控制在5克以內(nèi)，才能保持腎臟功能良好。
總而言之，很多不良習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致腎臟受到損傷，因此，要及時(shí)糾正生活壞習(xí)慣。只有通過(guò)保持良好生活習(xí)慣的方式來(lái)促進(jìn)腎臟健康，才能夠讓男性身體維持良好狀態(tài)。
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)生專長(zhǎng)，各種腎...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種原發(fā)、繼...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：慢性腎炎、...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種原發(fā)、繼...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 腎病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)采用中西醫(yī)方...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：慢性胃炎、...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：四肢骨折、脫位及...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：四肢骨折、關(guān)節(jié)脫...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：白內(nèi)障、青光眼、...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腰椎間盤(pán)突出...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)1.銀屑病、...
-
-
李方曉 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟功能
-
-
李方曉 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟在哪
-
-
李方曉 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟ect對(duì)腎臟有什么損害
-
-
李方曉 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟移植費(fèi)用
-
-
李方曉 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟位置疼痛
-
-
不想得腎病就要保養(yǎng)好腎臟，這4個(gè)傷腎行為不要有
腎臟是人體重要的器官，在人體新陳代謝方面起著重要的作用。除此之外，腎臟還有具有過(guò)濾體內(nèi)多余水分以及毒素的重要作用。因此一旦腎臟受到損傷，對(duì)人體內(nèi)的各個(gè)器官都會(huì)帶來(lái)一定的影響。在日常生活中要加強(qiáng)對(duì)腎臟的... 詳細(xì)»
-
-
有3個(gè)行為，對(duì)腎臟的損傷很大，男性不妨多看看
不良行為可能會(huì)對(duì)腎臟造成損傷，因此平時(shí)應(yīng)該注重腎臟的養(yǎng)護(hù)，通過(guò)糾正不良生活習(xí)慣的方式來(lái)提高腎臟功能，腎臟保持健康狀態(tài)，其生理功能可以保持，體內(nèi)產(chǎn)生的垃圾廢物才能夠第一時(shí)間排泄出來(lái)，否則內(nèi)部環(huán)境無(wú)法保持... 詳細(xì)»
-
-
長(zhǎng)期尿酸高的人，不痛風(fēng)也傷腎臟！5個(gè)癥狀，代表腎臟已受損
尿酸過(guò)高不可大意，應(yīng)該通過(guò)正確方式促進(jìn)尿酸排泄，各項(xiàng)指標(biāo)穩(wěn)定健康才有保障。而有的人長(zhǎng)期尿酸高，覺(jué)得膝蓋沒(méi)有疼痛感就說(shuō)明痛風(fēng)還沒(méi)有來(lái)襲，不用那么緊張，實(shí)際上尿酸指標(biāo)高的危害不止這一點(diǎn)，持續(xù)失控還會(huì)給腎臟... 詳細(xì)»
-
-
最傷腎的5個(gè)習(xí)慣，真會(huì)累垮腎臟
很多人的腎臟被拖垮，存在不良的生活習(xí)慣沒(méi)有改掉，會(huì)因?yàn)槟I臟生理功能無(wú)法發(fā)揮威脅健康，出現(xiàn)了腎臟疾病，部分人會(huì)有腰酸背痛、出現(xiàn)蛋白尿、尿液排泄量少、身體浮腫等情況，因此，要正確應(yīng)對(duì)疾病，糾正不良的習(xí)慣才... 詳細(xì)»
-
-
這4個(gè)飲食習(xí)慣，易損傷腎臟，勸你及時(shí)改正，腎臟會(huì)感激你
腎臟受到損傷和許多不良習(xí)慣有關(guān)，例如平時(shí)經(jīng)常飲酒、水分獲取量少、有憋尿習(xí)慣、藥物沒(méi)有規(guī)范使用，這些行為都容易損傷者腎臟，增加腎臟疾病的患病率，而在腎臟功能降低之后腰部疼痛、出現(xiàn)蛋白尿、身體浮腫的可能性... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)