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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
痘痘是皮膚表面的毛孔堵塞，導(dǎo)致油脂和細(xì)菌滯留在皮膚內(nèi)部，引發(fā)發(fā)炎和紅腫的問題。當(dāng)痘痘熟了之后，通常會(huì)變軟并形成白色膿頭，這意味著痘痘正在自然愈合的過程中，不擠也會(huì)消掉。在痘痘熟了到消掉之前，可以通過以下措施加速治愈。
1.避免擠壓痘痘：擠痘痘時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入血液循環(huán)，引起更多的感染和炎癥。同時(shí)，擠痘痘還可能導(dǎo)致毛囊和皮膚的創(chuàng)傷，留下疤痕和黑斑。因此，避免擠壓痘痘可以避免可能引起的傷口感染和炎癥惡化。
2.保持面部清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品來清除多余的皮脂和死皮細(xì)胞，還可以使用含有水楊酸和苯甲酸的外用藥物來幫助去除堵塞物。
3.選擇合適的護(hù)膚品和化妝品：盡量避免使用油脂過多的護(hù)膚品，確保皮膚清潔和適當(dāng)保濕。
4.注意飲食健康，避免攝入過多油脂、辛辣和刺激性食物，有助于改善皮膚狀況。
總體而言，痘痘熟了不擠，在保持面部清潔的前提下，給予適當(dāng)?shù)淖o(hù)理和時(shí)間，大部分痘痘會(huì)逐漸消退。但對(duì)于一些頑固的痘痘，可能需要采取其他治療方法，如藥物治療或就醫(yī)求助皮膚專業(yè)人士。
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