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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
老人高血壓致殘是一種嚴重的健康問題，需要全面的治療和護理。以下是一些應對措施：
1. 尋求專業(yè)醫(yī)療幫助：首先要帶老人去看醫(yī)生，確診高血壓，并獲取正確的治療方案。醫(yī)生可能會建議藥物治療，定期檢查血壓，并根據(jù)需要進行調整。
2. 注意飲食和運動：均衡飲食是控制高血壓的重要因素。老人應減少高鹽、高脂肪和高膽固醇的食物攝入，多食用水果、蔬菜、全谷物和低脂肪乳制品。此外，適當?shù)倪\動也對降低血壓有幫助，老人可以選擇適量的有氧運動，如散步等。
3. 積極管理壓力：高血壓患者常常承受更大的壓力，壓力過大可能導致血壓升高。因此，老人需要學習一些管理壓力的方法，如放松技巧、冥想和深呼吸，有時還可能需要尋求心理咨詢師的幫助。
4. 定期監(jiān)測和控制血壓：老人患有高血壓致殘后，需要更加密切地監(jiān)測血壓。家庭可以購買血壓計幫助老人日常測量血壓，并將記錄提供給醫(yī)生參考。同時，老人也要按照醫(yī)生的指示服用藥物，并定期檢查血壓。
5. 社會支持和康復護理：高血壓致殘后，老人可能需要額外的社會支持和康復護理。家庭可以幫助老人建立積極的支持網絡，例如邀請朋友、家人和其他社區(qū)資源來提供支持和關愛?？祻妥o理師可以提供專業(yè)的康復計劃，幫助老人盡可能恢復功能并提高生活質量。
老人高血壓致殘后，還可能引發(fā)其他并發(fā)癥，如心臟病、中風等。因此，老人需要定期進行整體健康檢查，及時關注其他潛在的問題，并采取相應的治療措施。
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