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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心跳110持續(xù)兩天可以是身體出現(xiàn)了某些問題。
1.過度焦慮或緊張：壓力和焦慮可以導致心率升高。嘗試進行一些放松和舒緩的活動，如深呼吸、冥想、健身等來減少壓力。
2.身體活動不足或過度活動：如果長時間處于靜坐狀態(tài)，或最近進行了過度活動，心跳加快可能是身體反應。適量的有氧運動可以幫助調節(jié)心率，但過度活動可能導致心臟負擔過重。
3.使用藥物或刺激物：某些藥物、草藥、咖啡因、尼古丁等物質會刺激心臟，導致心率加快。如果正在使用這些物質，建議減少或停止使用。
4.睡眠不足：缺乏充足的睡眠可能會對心率產生影響。確保每晚有足夠的睡眠，以維持身體和心臟的健康。
5.甲狀腺問題：甲狀腺功能紊亂可能會導致心率加快。如果你還有其他甲狀腺相關癥狀，建議咨詢醫(yī)生進行檢查。
如果心跳持續(xù)加快超過兩天，或伴隨有其他嚴重癥狀如胸痛、呼吸困難、頭暈等，建議盡快就醫(yī)，以獲取專業(yè)的診斷和治療。
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