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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病的總稱，是指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織，由炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起的炎性疾病。關(guān)節(jié)炎就是骨關(guān)節(jié)部位發(fā)生炎癥的癥狀，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、紅腫、出血等癥狀。是一種感染性、自身免疫性、創(chuàng)傷性的疾病。白胡椒可以用來治療關(guān)節(jié)炎，因?yàn)樗哂兄雇吹男Ч?，可以起到溫中散寒活血化瘀的作用?/p>
關(guān)節(jié)炎的危害
1、關(guān)節(jié)炎可能會(huì)對(duì)身體骨質(zhì)造成影響，引起身體骨質(zhì)的損傷，有時(shí)還會(huì)造成關(guān)節(jié)變形或者脫落等情況。
2、關(guān)節(jié)炎會(huì)出現(xiàn)疼痛功能障礙，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)因疼痛而受限，活動(dòng)不便。
3、關(guān)節(jié)炎還會(huì)造成患者睡眠質(zhì)量不佳，影響人的正常休息，還會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)保護(hù)功能降低，或者形成骨質(zhì)增生。
關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意事項(xiàng)
1、關(guān)節(jié)炎患者在飲食方面上，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡全面，盡量多吃富含豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃一些生冷、刺激性強(qiáng)的食物。
2、在日常生活中，還要注意多保暖，注意避免寒冷、潮濕的刺激，盡量不要碰冷水，還需注意多休息，避免強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)。
3、需改變生活方式，平時(shí)少爬山、少做負(fù)重運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步等。
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