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低壓88算高嗎

低壓通常指的是舒張壓,舒張壓88mmHg一般來說并不算高。

根據(jù)我國最新的高血壓防治指南,正常成年人的舒張壓范圍應(yīng)保持在60mmHg至89mmHg之間。因此舒張壓88mmHg目前并不算高,尚未達(dá)到高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn),多考慮是情緒激動、吸煙飲酒,一般不會對身體造成危害。

但這一數(shù)值提示需要密切關(guān)注血壓的變化趨勢。因為如果舒張壓持續(xù)升高,超過90mmHg,就有可能被診斷為高血壓,從而增加心血管疾病的風(fēng)險,一般需要遵醫(yī)囑服用纈沙坦片、硝苯地平片等藥物治療。

在日常生活中,需要注意飲食和生活習(xí)慣。例如,保持飲食清淡,避免攝入過多的高鹽、高脂肪食物,如咸菜、肥肉等。同時,保持充足的睡眠時間,避免熬夜,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,這些都有助于保持血壓穩(wěn)定。

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