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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
??苦菊草，又名苦菜、狗牙生菜，是一種具有藥用和食用價(jià)值的植物。下面就借著這個(gè)男士的事情，來詳細(xì)描繪一下它的樣子吧！
近日，一位42歲的男士前來尋求我的幫助。他向我訴說了他的困擾：總感覺自己的視力有些模糊，似乎眼前總是蒙著一層薄霧。我仔細(xì)打量了他，經(jīng)過診斷，確定這是由于內(nèi)火虛熱所導(dǎo)致的癥狀。為了幫助他緩解這一癥狀，我為他開具了一劑藥方，其中就包含了苦菊草這味中藥。
然而，他對(duì)苦菊草并不熟悉，好奇地詢問我：“苦菊草到底長什么樣子呢？”
我告訴他，??苦菊草的顏色碧綠碧綠的，它的葉子形狀很特別，是披針形的，像一把把綠色的小劍。它是頭狀花序，一朵花里大約有20朵小花，花冠是淡紫色的，非常優(yōu)雅。??雌蕊的柱頭是雙叉狀的淡藍(lán)色，雄蕊則連成筒狀，花藥淡藍(lán)色，整體看起來就像是精致的藝術(shù)品。
??我還和他講了苦菊草是一種藥用食用兼具的植物，有抗菌、解熱、消炎、明目等多種功效。??而且，苦菊草的味道雖然略帶苦味，但是吃起來卻非常清爽，是夏季清熱去火的美食佳品哦！
他聽完這些之后表示他可以去采一些苦菊草的幼苗來吃，我也表示非常的贊同，隨后也和他講了一些中藥期間的注意事項(xiàng)。??
??遠(yuǎn)離海鮮大餐：苦菊草屬于寒涼性食物，??而海鮮也大多是寒性的。兩者一起吃，可能會(huì)給脾胃帶來負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致腹瀉腹痛。
??蔥也要說拜拜：蔥味辛性溫，和苦菊草一起吃可能會(huì)影響食物中各種營養(yǎng)素的吸收。嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)消化不良、腹痛腹瀉等癥狀哦。??
??飲食清淡為主：吃苦菊草期間，最好以玉米粥、面條、雞蛋羹等食物為主，補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)。
??他在聽完我這些注意事項(xiàng)之后也表示會(huì)好好的調(diào)整生活方式，說是能夠使身體快速好轉(zhuǎn)，我聽到這里也表示希望他的身體能夠快速好轉(zhuǎn)呢。親愛的，你們?nèi)绻麑?duì)苦菊草??比較感興趣時(shí)，可以到中藥店或者是植物園尋找一下。
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