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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
有時候會發(fā)現(xiàn)虎口肌肉莫名跳動，這究竟是怎么了呢？為什么會出現(xiàn)這種情況？讓我們帶著疑問一起來探尋其中的緣由。
前天，一位47歲中年男士，急匆匆地來找我。他指著自己右手的虎口位置說：“醫(yī)生，我這兩天這里的肌肉一直在跳動，就像有個小錘子在里面敲一樣，您能幫我看看是怎么回事嗎？”??
??我示意他坐下，然后仔細觀察了他所指的位置。我告訴他：“您所描述的虎口肌肉跳動，醫(yī)學上稱為肌肉震顫或肌肉痙攣。這種情況可能由多種原因引起，我給您詳細解釋一下?！??
??1、肌肉緊張：當肌肉因長時間處于緊張狀態(tài)而過度收縮時，它們可能會出現(xiàn)不自主的、細微的震動或顫動，這就是我們常說的肌肉震顫。這種現(xiàn)象可能是身體對長時間緊張狀態(tài)的一種反應，提示我們需要休息或放松肌肉。??
??2、電解質(zhì)不平衡：人體內(nèi)的電解質(zhì)，如鈣、鉀、鎂等，對于神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的正常運作至關重要。當這些電解質(zhì)的含量出現(xiàn)異常，無論是過多還是過少，都可能干擾神經(jīng)信號的傳遞，進而引發(fā)肌肉震顫。??
??3、神經(jīng)系統(tǒng)問題：帕金森病等神經(jīng)退行性疾病，以及多發(fā)性硬化癥等自身免疫性神經(jīng)疾病，都可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導致肌肉出現(xiàn)不自主的震顫。這些震顫可能是持續(xù)性的，也可能是間歇性的，嚴重影響患者的日常生活。??
??除了以上原因外，還有一些其他因素也可能導致肌肉震顫，比如藥物副作用、甲狀腺問題等。??
??他聽后，緊張地問：“那我應該怎么辦呢？”??為了明確診斷，我讓他進行一系列檢查，如血液檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查、肌電圖等。??幸運的是，檢查結(jié)果顯示他的各項指標都正常，沒有發(fā)現(xiàn)明顯的異常，排除了疾病因素。??通過詳細詢問才知道他這段時間勞作到很晚，我告訴他的虎口肌肉跳動是過度勞累導致的肌肉緊張。為了保持健康，我建議他注意以下幾點：
??1、每天盡量在同一時間入睡和起床，保證每晚充足睡眠。???
??2、多吃富含鈣質(zhì)、富含鉀、富含鎂的食物，保持飲食的多樣性。??
??3、每周進行2-3次的進行體育鍛煉，增強免疫力。????♂?
??最后，我對他說：“不要過于擔心，只要注意這些方面，一般情況下肌肉跳動會逐漸緩解的。如果跳動持續(xù)不緩解或者出現(xiàn)其他不適癥狀，要及時回來復診?！?????
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