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劉愛華 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
?????在日常為強直脊柱炎病人進(jìn)行例行檢查時，注意到他們在談及性生活時顯得有些焦慮。紛紛表示，性生活后經(jīng)常感到背部疼痛加劇，這讓他們對性生活產(chǎn)生了畏懼。那么，強直脊柱炎性生活后真的會更痛嗎？
我認(rèn)為，強直脊柱炎是一種慢性炎癥性關(guān)節(jié)病，它的確可能會對性生活產(chǎn)生一定的影響。
?????強制性脊柱炎是主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病，并伴隨著不同程度眼、心血管、肺、胃腸道等病變。主要表現(xiàn)為腰骶部或者背部的鈍痛和骶髂關(guān)節(jié)的異常。因此處于急性發(fā)作期的患者，關(guān)節(jié)受限，脊背疼痛，同房后疼痛會增加，病情加重，所以我不建議患者在此期間進(jìn)行性生活。
????? 此外，在靜止期內(nèi)可以適當(dāng)同房，并且不會造成太大的影響。但是盡量避免做損傷腰椎以及關(guān)節(jié)的活動，否則就會使癥狀加重，病情進(jìn)一步發(fā)展。
????? 靜止期內(nèi)要適當(dāng)同房，并不意味著不能享受性生活，同時可以適當(dāng)進(jìn)行肌肉拉伸和放松訓(xùn)練。建議日常要飲食清淡、選硬板床、仰臥位睡眠姿勢、合適的鍛煉等：
??如何鍛煉：如瑜伽、普拉提，貓牛式等，可以增加身體柔韌性和關(guān)節(jié)活動度,根據(jù)自己的身體狀況合理安排鍛煉頻率和時間。一般來說，每周進(jìn)行3-5次鍛煉，每次20-30分鐘即可。同時，要注意避免過度疲勞和損傷。如貓牛式：四肢著地，吸氣時抬頭，挺胸，腰部下沉；呼氣時，拱起背部，下巴貼近胸部。
??如何休息：休息時應(yīng)盡量保持脊柱的自然姿勢，避免長時間保持一個固定的姿勢，尤其是彎腰、扭曲等不利于脊柱的姿勢?？梢赃x擇仰臥或側(cè)臥，使用硬板床?？梢酝ㄟ^深呼吸、肌肉松弛訓(xùn)練等方法來放松肌肉，減輕疼痛和僵硬感。
??飲食調(diào)理：蛋白質(zhì)豐富的食物：如牛肉、羊肉、雞肉等瘦肉，以及海鮮、豆類食物等；維生素豐富的食物：如蘋果、獼猴桃、橙子等水果，以及菠菜、芹菜、胡蘿卜、生菜等蔬菜，有助于補充營養(yǎng)，對于病情恢復(fù)具有一定好處。
??我要強調(diào)的是，每個人的身體狀況和病情都是不同的。如果在同房后感覺疼痛加劇或不適，建議及時到醫(yī)院詢問意見。
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強直脊柱炎怎么引起的
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強直脊柱炎治療方法
強直脊柱炎是指患者的骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點發(fā)生了炎癥，該病是一種自身免疫病。克雷白桿菌等微生物抗原與易感者自身的組織具有共同的抗原，可引發(fā)患者的異常免疫反應(yīng)?；颊叩乃闹箨P(guān)節(jié)以及椎間盤都會出現(xiàn)病變，主要... 詳細(xì)»
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強直脊柱炎怎么引起的，女性強直脊柱炎的癥狀有哪些?
脊柱方面的疾病種類是比較多的，而且發(fā)病率也比較高，所以關(guān)于脊柱方面的疾病預(yù)防和治療一直是人們關(guān)注的問題。尤其是強直性脊柱炎，這種病可以說在眾多脊柱疾病里面最狡猾的，因為到現(xiàn)在為止這種病并沒有什么根治的... 詳細(xì)»
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怎么治療強直脊柱炎
針對強直性脊柱炎，需要結(jié)合患者實際病情，先到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科做b27抗體檢查、核磁共振檢查等，以明確診斷，進(jìn)行綜合治療。在強直性脊柱炎發(fā)病早期，可通過服用非甾體消炎藥，配合抗風(fēng)濕藥物進(jìn)行治療。若是... 詳細(xì)»
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