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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
前兩天孩子的幼兒園舉行了一場親子活動??，我在看小朋友們表演節(jié)目時，一位學生家長走了過來，她家女兒跟我兒子在一個班級，兩個孩子一樣大都是6歲，而且關系還不錯所以彼此比較熟悉，她遞給我一瓶水說??：“你看見第二排我家小朋友了嘛，這不上個禮拜發(fā)現孩子近視，雖然只有25度我怕他繼續(xù)發(fā)展，就給他戴了矯正鏡??，聽說你是眼科醫(yī)生的，這不正好過來問問你，他這個應該怎么辦好？”看見這么小的孩子就戴眼鏡了，不管是出于私人情感還是職業(yè)素養(yǎng)，我也挺為她著急的。
??于是跟她說到：“近視25度屬于輕度近視，這個度數非常低，對視力通常沒有太大的影響。??但是孩子歲數小視力還在發(fā)育過程中，近視25度可能會對視力產生一定的影響。
??你可以采取配鏡治療：可以前往進行驗光檢查，并配戴合適度數的框架眼鏡或角膜接觸鏡來矯正視力。選擇正規(guī)的眼鏡店保眼鏡的度數和質量符合標準。以及藥物治療，使用低濃度阿托品滴眼液等藥物，緩解眼部肌肉痙攣，改善視力。注意藥物使用的安全性和適用性，??別自行購買和使用藥物。
她在聽我說完后又問我：“那應該怎們樣讓他在日常生活中注意保護眼睛呢？”于是我跟她說：
??1.避免眼睛過度疲勞：讓孩子每天面對電子屏幕的時間應盡可能縮短，尤其是在光線較暗的環(huán)境下玩手機??或看書時，要特別注意。此外，在用電腦時，應每隔一段時間休息一下，讓眼睛得到放松。晚上盡量不要長時間熬夜，保證至少8小時的睡眠。
??2.調整用眼姿勢：不良的用眼姿勢可能會加重度數。因此，看書或玩手機時，應避免躺著或趴著，也不要在晃動的車子中看書。學習時，應保持端正的坐姿，與書本??保持大概30cm適當的距離。
??3.改善飲食結構：飲食調理有一定改善作用。建議多食用富含維生素A和C的食物，這些食物有助于保護眼睛健康。
??4.注意眼部衛(wèi)生：平時容易引起視物模糊和疲勞，因此日常生活中應注意眼部衛(wèi)生，避免揉眼，保持洗漱用品??的清潔和單獨使用，以免誘發(fā)眼部感染。
她聽完我的回復后，連連點頭并對我表達了感謝。
希望這篇分享可以幫助到各位寶貝??，大家一定要保護好我們的眼睛，??注意用眼健康哦！
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