-
-
孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
視力健康是每個(gè)家庭都比較關(guān)心的話題,視力也是伴隨著我們一生的,接下來(lái)我也跟大家分享一個(gè)案例,昨天我可愛(ài)的10歲外甥女打來(lái)電話??,說(shuō)她同桌前兩天體檢時(shí)查出近視 4.5-4.6 度??。小外甥女好奇地說(shuō)??,沒(méi)聽(tīng)過(guò) 4.5 呀,只知道幾百度??。我耐心地給她解釋:
4.5-4.6視力近視一般大概在100-300度左右,因?yàn)榻暿芏喾N因素影響,視力與近視度數(shù)并非一一對(duì)應(yīng)。而且,每個(gè)人眼睛調(diào)節(jié)能力不同,即便裸眼視力相同,近視度數(shù)也可能不同。此外,除了近視,散光、遠(yuǎn)視或眼底疾病等也會(huì)導(dǎo)致視力下降??。
我笑著問(wèn)小外甥女??:“聽(tīng)懂了嗎???”她笑嘻嘻地說(shuō)聽(tīng)懂了??!然后我告訴她,眼睛要好好保護(hù)??,生活中也需要有所講究:
??1.注意正確用眼姿勢(shì)。平時(shí)用電腦時(shí)??,電腦屏幕的中心位置要和胸部處于同一水平線,眼睛和屏幕的距離保持 50 厘米左右,看書(shū)時(shí),書(shū)本和眼睛的距離保持在 30~40 公分之間??,且光線要充足??。
??2.注意眼睛衛(wèi)生。在日常生活中要特別注意用眼衛(wèi)生??,不要直接用手接觸眼睛,這樣可以有效的避免患上眼部疾病,一旦患上眼部疾病??,就可能會(huì)導(dǎo)致散光加重??。
??3.注意勞逸結(jié)合。注意用眼勞逸結(jié)合,每連續(xù)一小時(shí)后就需要讓眼睛休息10分鐘左右,可以選擇做眼保健操或滴眼藥水,這能夠起到很好的提高視力的作用。此外,在這期間還應(yīng)該活動(dòng)手腳和頭部,這對(duì)身心有很大的幫助。??
小外甥女說(shuō)到知道啦,知道啦??,我還知道平時(shí)也要吃胡蘿卜??,綠菜菜??,這樣我的眼睛就會(huì)越來(lái)越好看??。聽(tīng)到這兒,我真是被這個(gè)可愛(ài)的小家伙逗樂(lè)了。
最后想告訴大家??,建議日常生活中注意保護(hù)眼睛,避免疲勞??,多注意休息??,每天給眼睛按摩??、做眼保健操,有助于保持良好的視力。飲食上也需要多吃些水果和富含高蛋白的食物,有助于眼睛的保護(hù)?!?/p>
-
-
近視幾度屬于高度近視
周鍵 副主任醫(yī)師
-
-
做完近視眼手術(shù)又近視
譚星平 副主任技師
-
-
近視治療儀可以治療近視嗎
譚星平 副主任技師
-
-
真性近視與假性近視的區(qū)別
孔寧 副主任醫(yī)師
-
-
近視了不帶眼鏡會(huì)更近視嗎
譚星平 副主任技師
-
-
假性近視是近視嗎
假性近視一般是由于過(guò)度用眼引起的眼部疲勞。眼睛總是處于近距離閱讀的狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致睫狀肌處于緊張狀態(tài),時(shí)間長(zhǎng)了以后眼睛的調(diào)節(jié)力就會(huì)出現(xiàn)短暫的下降,這個(gè)過(guò)程就稱為假性近視發(fā)生的過(guò)程,也會(huì)造成裸眼視力的下降,... 詳細(xì)»
-
-
假性近視屬于近視嗎
假性近視也叫調(diào)節(jié)性的近視,一般情況下,假性近視半年之內(nèi),不及時(shí)的治療,基本上都會(huì)轉(zhuǎn)成真性近視,和患者的年齡所從事的近距離的工作以及是疲勞的程度,都有很大的關(guān)聯(lián)性。假性近視多見(jiàn)于青少年兒童,孩子們近距離... 詳細(xì)»
-
-
假性近視算近視嗎
近視是一種眼睛疾病,指的是由于屈光不正導(dǎo)致平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之前,形成視物模糊的現(xiàn)象。近年來(lái),我國(guó)的近視發(fā)生率明顯上升,成為影響我國(guó)國(guó)民尤其是青少年眼睛健康的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。近視一般分為真性近視、... 詳細(xì)»
-
-
輕度近視怎樣治愈近視
一般情況下,眼睛如果不加合理的使用,就會(huì)出現(xiàn)眼睛屈光不正的癥狀,導(dǎo)致患者的眼睛變?yōu)榻曆?、遠(yuǎn)視眼、散光眼等,其中近視眼的患者是比較多的。近視眼又分為真性近視和假性近視,如果患者輕微近視,但是并沒(méi)有很?chē)?yán)... 詳細(xì)»
-
-
高度近視能做近視手術(shù)嗎?常見(jiàn)近視手術(shù)問(wèn)題揭曉
近視給不少人的生活帶來(lái)了不便,尤其是高度近視的患者。由于近視是無(wú)法治療的,單靠吃藥、戴眼鏡都無(wú)法在沒(méi)有協(xié)助的情況下?lián)碛星逦囊曇?,因此許多成年患者都會(huì)選擇近視手術(shù)來(lái)獲得更好的視力條件。與此同時(shí),不少患... 詳細(xì)»