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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
近視是屈光不正的一種，主要表現(xiàn)為看遠(yuǎn)處物體時視物模糊，近處視力正常。大家在做視力檢查的時候，驗光單上通常都會出現(xiàn)類似-4.00的數(shù)字，這和我們平時所說的度數(shù)不太一樣。那么，這到底是什么意思呢？
?????視力的檢測標(biāo)準(zhǔn)目前在臨床上常用到兩種標(biāo)準(zhǔn)。因此，我想借此機(jī)會和大家解釋一下這兩種標(biāo)準(zhǔn)。
??第一種是五分視力表，這種表的數(shù)字范圍是3.0到5.3。其中，5.0及以上表示視力是正常的，而3.0則代表視力非常差。
第二種方式我們常聽到的是多少度，這其實是鏡面的度數(shù)，也就是我們經(jīng)常說的“眼鏡多少度”。這兩種檢查方式其實是對應(yīng)的，可以互相轉(zhuǎn)換。
對此，以上述例子為例。如果五分視力表來表示是4.0，這代表近視度數(shù)大概在650度左右，這已經(jīng)算是很高的近視度數(shù)了。
??另外，我也針對大家的近視情況給出以下的一些建議：??
??框架眼鏡是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N眼鏡。這些眼鏡??能夠改變進(jìn)入眼睛的光線的焦距，這樣當(dāng)我們戴上眼鏡??時，我們的視力就會變得清晰。另外，還有一種眼鏡叫做隱形眼鏡，或者叫做角膜接觸鏡。它們的矯正原理其實和框架眼鏡是一樣的，但是隱形眼鏡是直接接觸我們的眼球的。因為隱形眼鏡是直接放在眼球上的，所以它們可以減少因為戴框架眼鏡而可能導(dǎo)致的放大率改變的問題。
??成年并且近視度數(shù)也已經(jīng)穩(wěn)定，??可以選擇手術(shù)治療，改變異常屈光結(jié)構(gòu)的狀態(tài)，??從而改善視力，主要包括激光角膜屈光手術(shù)、人工晶狀體植入術(shù)等。有利于延緩近視程度的加深。??
??平時還需要正確的用眼，??比如用眼讀書時，??眼睛離物體應(yīng)有一尺，每次閱讀時間長了就要休息一會兒，看看遠(yuǎn)方。
??要做到飲食的均衡，??不偏食、不缺乏營養(yǎng)，??然后也可以補(bǔ)充一些葉黃素、復(fù)合維生素等等，這些都是對眼部保養(yǎng)有好處的。飲食上多攝入富含維生素食物也有助于保護(hù)眼睛健康。
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