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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產科
??隨著科技的進步，很多患者有什么不適都喜歡先上網查查，但又因擔心網上信息良莠不齊，或擔心不夠對癥前來就診。
就像前幾天下午，我就遇到了一位焦慮的準媽媽。她輕聲告訴我，她今年26歲，懷孕六周了，她上網搜了得知維生素B6有用，便一直在服用維生素B6來緩解孕吐，但網上的一些信息又讓她擔心這可能會導致胎兒停育。于是特意前來尋求我的幫助。??
??我詳細地詢問了一下她的情況，得知她最近除了孕吐沒有其他癥狀，孕吐沒有接受過任何治療，只是自行服用了維生素B6。既往也沒有什么疾病。我給她進行了體格檢查，還有超聲，檢查結果是正常的，所以不用進行什么治療，定期產檢即可。
?????面對她的擔憂，我首先安慰她，目前沒有科學證據(jù)表明維生素B6會導致胎停育。胚胎停育的原因有很多，比如母體因素（感染、內分泌異常、疾病等）、父親因素（精子核蛋白不成熟）、胚胎因素（胚胎染色體異常）和環(huán)境因素（微波、高溫、X射線、電離輻射、大氣污染等）。
實際上，維生素B6對于胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育和紅細胞的生成非常重要，它在妊娠期藥物分類中屬于A類藥物，對于孕婦使用是相對安全的。???
然而，如果孕婦長期大量使用維生素B6，可能會對孕婦和胎兒造成不良影響，包括可能導致胎兒出現(xiàn)維生素B6依賴癥，表現(xiàn)為出生后易興奮、哭鬧不安等癥狀。但這種情況通常與超量使用有關。
因此，重要的是要在適當?shù)膭┝肯路镁S生素B6補充劑。如果她有需要可以過來找我，我會根據(jù)她的身體狀況推薦合適的用量。
??此外，我還告訴她一些可以幫助緩解孕吐的方法，比如記得要特別關注血糖，血糖低了可能會讓你感到惡心、嘔吐、眩暈等。?? 所以，少食多餐是個不錯的主意，這樣能幫你保持血糖穩(wěn)定，減少不適。????
還有啊，生姜可是個好東西，對緩解惡心特別有幫助。切兩片硬幣大小的生姜，用開水泡個5到10分鐘，然后加些紅糖、蜂蜜或檸檬，既美味又能幫你舒服一些。????
酸酸的東西也能幫你緩解惡心，比如話梅、酸橘子、酸橙子，但別吃太多哦，小心腸胃受不了。????
穿著上，寬松舒適的衣服會讓你感覺更自在，不會給肚子帶來壓力，也有助于你更好地應對孕吐。??
??最后，我鼓勵她保持積極的心態(tài)，因為一個快樂的媽媽對寶寶的健康同樣重要。我告訴她，遵醫(yī)囑，她的寶寶會健康成長的。她的臉上終于露出了安心的笑容。??
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