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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
相信不少孕期的準(zhǔn)媽媽們都經(jīng)歷過(guò)小便后還流水的窘境，那么，這種情況是否正常呢？
一位32歲的孕婦，懷孕30周，之前并沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這樣的情況。她在小便后感覺(jué)到一股暖流，這種情況讓她非常擔(dān)心，因?yàn)樗恢肋@是否意味著有什么問(wèn)題。???♀?
我告訴她，孕婦尿完后又有水流出最大的可能是尿液滲漏、增多的陰道分泌物等情況，是正常的，但也有可能是羊水破了，需要及時(shí)就醫(yī)。
-孕期漏尿：隨著胎兒的增長(zhǎng)，子宮也隨之增大，可能會(huì)對(duì)膀胱產(chǎn)生壓迫；而且孕期荷爾蒙變化導(dǎo)致盆底肌松弛、尿道括約肌功能受到影響，均可能會(huì)引起漏尿或者尿失禁，是正常現(xiàn)象。
-陰道分泌物：在妊娠期間，女性體內(nèi)的雌激素會(huì)出現(xiàn)大幅度的波動(dòng)，含量較高，對(duì)宮頸部位產(chǎn)生刺激，可能使局部分泌物增多，就可能會(huì)引起這種情況。
-羊水：如果液體持續(xù)不斷地流出，通?？紤]是羊水破了。一般羊水通常是無(wú)色澄清的，有時(shí)會(huì)摻雜白色絮狀物，這是胎兒脫落的胎脂、毛、皮膚脫落細(xì)胞和碎屑等混雜在一起形成的。
此外，如果伴有其他癥狀，如灼熱感、疼痛或尿頻，可能是尿路感染或其他潛在問(wèn)題的信號(hào)。?????
我仔細(xì)仔細(xì)詢問(wèn)了她的病史，并進(jìn)行了婦科檢查。幸運(yùn)的是，檢查結(jié)果顯示一切正常：子宮頸未擴(kuò)張，沒(méi)有出血，胎心率和胎動(dòng)也都在正常范圍內(nèi)。??我告訴她就是單純的孕期漏尿。
“幸好是正常的，經(jīng)常這樣不會(huì)對(duì)胎兒有什么影響吧？”她看起來(lái)還是有些不放心。
為了幫助緩解她的焦慮，我向她提供了一些實(shí)用的應(yīng)對(duì)策略??。我告訴她，保持私處清潔非常重要，建議每1至2天定期清洗外陰，以預(yù)防感染的發(fā)生。定時(shí)排尿是個(gè)好習(xí)慣，即使沒(méi)有迫切的尿意，也盡量每?jī)傻饺r(shí)去一次洗手間。
此外，進(jìn)行盆底肌肉鍛煉，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，通過(guò)收縮恥骨尾骨肌來(lái)增強(qiáng)膀胱頸周?chē)∪獾膹埩?，每日?qǐng)?jiān)持2至3次，每次10至20分鐘的訓(xùn)練，對(duì)改善癥狀有顯著效果。最后，避免食用可能刺激膀胱的食物和飲料，如辛辣食品、含咖啡因的茶葉、咖啡以及大蒜等。通過(guò)這些方法，可以有效地減輕不適并提升生活質(zhì)量。
我告訴她，大多數(shù)情況下，孕婦小便后流水是正?，F(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心。但同時(shí)，我也強(qiáng)調(diào)了觀察癥狀和及時(shí)就醫(yī)的重要性。她聽(tīng)后松了一口氣，感謝我提供的信息和建議。?? 自己的專業(yè)知識(shí)能夠給身邊人帶來(lái)幫助也讓我很有成就感。??
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