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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
?? 我在網上沖浪的時候，經常會加入各種患者聊天群，了解各種醫(yī)學問題。這天，我遇到了一位網友，今年40歲了，他告訴我說，最近兩周他總是感覺眼部有些脹，去醫(yī)院檢查發(fā)現，他的眼壓經常波動在20-30 mmHg，一般都低于30mmHg。他的醫(yī)生給他診斷高眼壓癥，建議他先定期檢查，如果癥狀持續(xù)不緩解，或有加重的情況，再考慮用藥。對此，網友表示，雖然目前他眼部沒有發(fā)現病變，但他非常擔心如果不及時用藥，未來可能出現視力問題。
?? 對于他的問題，我先向他解釋了高眼壓癥。高眼壓癥是指眼內壓超過正常范圍的情況，通常眼壓在10-21 mmHg之間被認為是正常的。當眼壓超過21 mmHg時，就需要密切關注了。???????
?? 雖然他的眼壓低于30 mmHg，但是否需要用藥，這需要綜合考慮多個因素。我建議他完善相關檢查，包括眼壓檢查、視神經檢查和眼底檢查。根據檢查結果，我們再決定是否需要藥物治療。 如果眼壓一直維持在較高水平，或者頻繁出現超過30mmHg的情況，亦或者出現了高血壓等高危因素，就要考慮用藥物治療。目前來看他的情況，的確是只需要密切觀察隨訪即可。
??這位網友聽完我的解釋后又問道“那我平時需要注意什么呢？”，針對他的情況，我為他提供的一些建議和注意事項：
首先，就算眼壓已經回到正常水平，咱們也不能掉以輕心，記得每3個月左右去檢查一次，這樣可以確保及時發(fā)現任何問題，防患于未然哦！??
每半年到一年，記得去做個眼底照相和視野檢查。這能幫助我們了解視神經的健康狀況，評估高眼壓可能對眼睛造成的影響，就像給眼睛做個全面體檢一樣。??
其次，保持健康的生活方式，多吃些對眼睛有好處的食物，比如藍莓、胡蘿卜和深海魚，這些都是眼睛的超級食物，能讓眼睛更加明亮！???♂?
另外，了解家族病史：回去和家人聊聊，看看是否有青光眼的病史。如果有，咱們就得更加小心，可能需要更積極的治療措施。??
記得不要長時間用眼，工作30分鐘后，給眼睛來個短暫的休息。做做眼部按摩，10到15分鐘，幫助緩解眼部疲勞，讓眼睛放松放松。???♂?
????? 最后，我再次強調了定期監(jiān)測和生活方式改善的重要性，希望他能遵守。
?? 通過這次咨詢，我的同學對高眼壓癥有了更深入的了解，也對自己的治療方案有了明確的認識。希望他能早日康復！
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