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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
吡啶甲酸鉻是一種化學成分，對于降血糖有輔助作用，那么正常人可以吃嗎？
??上禮拜三我在線上接待了一位中年男子。他今年35歲，通過在線搜索找到了我，并在閱讀了我的科普文章后，決定來咨詢一個讓他困惑的問題。
“醫(yī)生，我想知道，我血糖有點高，但是沒有糖尿病，問您一下正常人可以服用吡啶甲酸鉻嗎？”他直截了當?shù)貑枴?
??首先，我要強調(diào)的是，吡啶甲酸鉻是一種鉻的補充形式，正常人通常不建議食用吡啶甲酸鉻，吡啶甲酸鉻主要被用于醫(yī)學上，特別是作為2型糖尿病的輔助治療手段，用于降血糖、降血脂以及增強機體免疫力。對于沒有糖尿病或其他相關健康問題的正常人而言，攝入吡啶甲酸鉻可能沒有必要，并且有可能帶來副作用。
??特別是對于像他這樣有特定健康狀況或正在服用藥物的人來說，吡啶甲酸鉻可能與某些藥物產(chǎn)生相互作用。例如，它可能會增強降血糖藥物的作用，導致血糖過低。因此，我建議他去線下檢查血糖升高的原因。
??針對他的問題，我還給出了以下建議：
如果主治醫(yī)生同意，可以考慮適量服用吡啶甲酸鉻，不過記得要密切監(jiān)測血糖的變化哦。正常的空腹血糖值應該在3.9-6.1mmol/L之間，而餐后兩小時的血糖應該低于7.8mmol/L。????
同時，也要注意吡啶甲酸鉻可能帶來的副作用，比如胃部不適、惡心和腹瀉等，如果有任何不適，及時和醫(yī)生溝通。????
此外，如果正在服用二甲雙胍，要特別注意兩者的相互作用，以避免血糖過低。糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L時，就被認為是低血糖了，這點需要特別注意。??????
在飲食上，盡量保持良好的飲食習慣，多吃一些富含鉻的食物，比如全谷物和各類蔬菜。燕麥、大麥、小麥、高粱、菠菜、油菜、小白菜、黃瓜等都是很好的選擇。??
??通過我們的線上對話，他感到更加安心，并表示會按照我的建議去咨詢他的主治醫(yī)生。我提醒他，每個人的身體反應都是不同的，所以在采取任何新的補充劑之前，一定要謹慎行事。
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