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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
腎虛是很多男性朋友關(guān)注的話題，有的人胡子變白了，擔(dān)心是腎虛引起的。前兩天就有一個20多歲的小伙子，急急忙忙的找我咨詢。
"醫(yī)生，"他急切地說，"我的胡子突然變白了，是不是腎虛??？"
我仔細觀察著他的胡須。雖然白胡子看起來很明顯，但他的頭發(fā)和眉毛仍然是黑色的。??我仔細詢問了他的家族病史和個人健康狀況，他告訴我，他的家族中并沒有早發(fā)白胡子的情況，他自己也沒有感覺到任何身體上的不適，之前也從未接受過任何治療。
我告訴他，胡須變白是由毛囊中的黑色素細胞減少或消失造成的。黑色素細胞是一種產(chǎn)生黑色素的細胞，黑色素是賦予頭發(fā)顏色的色素。隨著年齡的增長，黑色素細胞的數(shù)量會減少，導(dǎo)致頭發(fā)變白。
而腎虛是中醫(yī)的一個概念，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、疲勞無力、性功能減退等癥狀，結(jié)合他的病史來看，他的白胡子更可能是毛囊中黑色素細胞減少的結(jié)果。??而與腎虛無關(guān)！
這位年輕人滿臉疑惑的問我，“那不與腎虛有關(guān)，還有哪些原因會導(dǎo)致我的胡子變白呢？”
我解釋說，年輕人的白胡子通常與遺傳因素有關(guān)，此外，某些疾病，如白化病和早衰綜合征，還有壓力也會導(dǎo)致年輕人出現(xiàn)白胡子。我建議他進行一些檢查，以確定白胡子的潛在原因。
??我為他安排了一些基本的檢查，包括血液檢查和皮膚活檢，以排除其他可能導(dǎo)致白胡子的疾病。結(jié)果顯示，他的身體狀況良好，沒有發(fā)現(xiàn)任何異常。??
???在飲食方面，我建議他可以多吃一些富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆等，這些食物有助于補充體內(nèi)的黑色素，可能對胡須的顏色有一定的幫助。同時，保持良好的作息習(xí)慣，減少壓力，也對身體健康有益。??
???♂?此外，我還教給了他一些簡單的自我按摩方法，比如按揉腎俞穴（位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸），這有助于緩解腰膝酸軟等癥狀，雖然與白胡子無直接關(guān)聯(lián)，但對于整體健康有益。??
????♂?我還建議他保持適度的運動，如快走、游泳等，這些運動有助于提高身體代謝，促進血液循環(huán)，對身體健康大有裨益。???♂?
??最后，我提醒他，如果白胡子對他的心理造成了很大的壓力，可以考慮進行染發(fā)，現(xiàn)在市面上有很多天然的染發(fā)產(chǎn)品，相對安全。??
??送走這位患者時，他的臉上露出了釋然的微笑。我知道，我不僅為他提供了醫(yī)療建議，更重要的是，給予了他心理上的安慰和支持。?????
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