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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
后踝，作為足部的重要組成部分，承載著支撐和穩(wěn)定的作用。它位于足部的后側，與小腿相連，形成了一個堅固的支撐點。在日常生活中，我們往往忽視了后踝的存在，但在跑步、跳躍等高強度運動中，后踝的作用卻顯得尤為重要。
??我經常遇到過各種各樣的病人，其中有一位41歲先生讓我印象深刻。昨天，他是因為后腳脖子出現(xiàn)不適來找我，來的時有輕微的跛行現(xiàn)象，而且步履蹣跚。經過體格檢查后，發(fā)現(xiàn)后踝部軟組織腫脹明顯，照了X線后，發(fā)現(xiàn)骨骼正常，沒有損傷的現(xiàn)象，于是我給他說是后踝軟組織受傷引起的。他聽到我說后踝這個詞后就問我：“后踝是什么地方的組織？”
??我詳細地向他解釋了后踝的重要性：“后踝，顧名思義，是我們腳踝后側那塊顯著的突起。這塊看似不起眼的骨頭，實際上連接著小腿和腳部，承載著我們在行走、跳躍等日?；顒又兴璧木薮罅α俊Ｋ粌H是這些動作的關鍵支撐點，更是我們身體平衡的重要維持者。每當我們的腳與地面接觸，后踝都會承受來自地面的反作用力，幫助我們穩(wěn)定身體，防止摔倒?！?/p>
然而，一旦后踝受到損傷或感到不適，其后果將是不容忽視的。這種傷害不僅會直接影響我們的行走和跳躍能力，更可能打亂我們日常生活的節(jié)奏。因此，我們必須倍加珍視并保護好后踝這一重要的身體部位?！?/p>
??然后我就指著這位先生的下肢對他說：“像你這種情況就屬于后踝受傷情況，但是你的癥狀是比較輕微的，注意幾個方面，比如充足的休息、抬高患肢、做好保暖，就會很快改善?！?/p>
???我還交代他要注意定期復查，及時了解傷勢的恢復情況，最好是半個月或一個月過來復查一下，有助于及時了解恢復情況。??
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