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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
一歲半的寶寶一般可以偶爾不吃早餐，但不能經(jīng)常不吃,否則可能有影響身體發(fā)育、降低免疫力、影響大腦功能、導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、誘發(fā)肥胖等危害。
一、可以
若寶寶平時都會按時吃早餐，只是偶爾因為胃口不好而不吃，這種情況一般沒有問題。只要確保他們在其他時間能攝入足夠的營養(yǎng)，并不會對健康造成太大影響。
二、不可以
一歲半的寶寶正處于發(fā)育的關(guān)鍵階段，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量較高，應(yīng)避免經(jīng)常不吃早餐，否則可能會導(dǎo)致多種危害。
1、影響身體發(fā)育：早餐可以為寶寶提供上午活動所需的能量和營養(yǎng)，若經(jīng)常不吃，能量供應(yīng)不足，會影響身體發(fā)育。
2、降低免疫力：早上胃腸道的消化和吸收能力較強，可以更好地吸收食物中的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。若長期不吃早餐，這些營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會造成免疫力下降，寶寶容易生病。
3、影響大腦功能：早餐中的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分等營養(yǎng)物質(zhì)有助于腦細胞運作，促進腦細胞發(fā)育。不吃早餐可能影響大腦功能，導(dǎo)致認知能力和學(xué)習(xí)能力下降。
4、導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定：經(jīng)過一夜睡眠，寶寶胃內(nèi)空空如也，饑餓感較為明顯。如果沒有及時吃早餐，容易引起情緒煩躁，長時間如此會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，不利于培養(yǎng)親子關(guān)系。
5、誘發(fā)肥胖：如果早餐未吃，寶寶的午餐和晚餐進食量便會增多。久而久之會攝入過多的熱量，從而誘發(fā)肥胖。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常拒吃早餐，應(yīng)盡早前往醫(yī)院兒科就診，以免影響發(fā)育。家長應(yīng)嘗試改變烹飪方式，經(jīng)常變換早餐種類和口味，有助于激發(fā)寶寶食欲。
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