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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
患者如果小腳出現(xiàn)了腫脹情況一般都是由于局部性的病變、營(yíng)養(yǎng)不良引起的低蛋白血癥，大多數(shù)是病理性的水腫，也有的是生理性的水腫。而一般病理性的水腫就是某些疾病導(dǎo)致的，例如心功能，腎功能，營(yíng)養(yǎng)不良，下肢血管病變等情況都有可能造成患者發(fā)生水腫。而所謂生理性的一般是與年老體衰有關(guān)，屬于正常的生理現(xiàn)象，一般都會(huì)自行消退，如果患者的病因不明，應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。
小腿出現(xiàn)水腫情況應(yīng)該怎么辦
1、患者需要明確出現(xiàn)水腫的具體病因，根據(jù)其病因進(jìn)行具體的治療，如果是因?yàn)槟I功能等問題而造成的水腫情況出現(xiàn)，患者應(yīng)該積極治療這些疾病，以緩解其造成的一些癥狀。
2、如果患者是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良造成的水腫情況，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善自己的病癥。
3、攝取過量的鹽會(huì)令水分滯留體內(nèi)，也會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，患者最好多吃有利尿作用的食物。
4、白天腳總是保持下垂?fàn)顟B(tài)也會(huì)造成腿出現(xiàn)水腫的情況，患者需要注意日常的作息姿態(tài)。
如何預(yù)防身體出現(xiàn)有水腫的情況
1、注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不要過度的運(yùn)動(dòng)或步行。
2、可以在專業(yè)指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，也可以通過食療的方法補(bǔ)充，例如吃骨頭湯等。
3、保障三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)均衡攝取。
4、適當(dāng)補(bǔ)充水分，盡量避免在睡前大量飲用水。
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