-
-
李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
半月板損傷是一種常見的膝關(guān)節(jié)損傷，特別是在高強度運動或扭傷時容易發(fā)生。以下是在半月板損傷后需要注意的事項：
1、早期保護(hù)：在受傷后，需要立即停止進(jìn)行活動，并對受傷膝部進(jìn)行冷敷，以減輕炎癥和腫脹。同時可以用繃帶或膝關(guān)節(jié)固定器限制關(guān)節(jié)活動，防止進(jìn)一步損傷半月板。
2、休息和減輕負(fù)荷：在傷后的幾天或幾周內(nèi)，建議避免過重的活動或運動，以免對半月板造成進(jìn)一步負(fù)荷。在傷愈后，可以逐漸增加負(fù)荷并重新開始運動。
3、物理治療和康復(fù)：對于半月板損傷，物理治療和康復(fù)是很重要的。物理治療師可以制定個性化的康復(fù)計劃，在恢復(fù)過程中引導(dǎo)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄童煼ǎ詭椭謴?fù)半月板的功能和力量。
4、注意姿勢和活動方式：在日常生活中，要保持良好的姿勢和合適的活動方式。避免長時間跪坐或蹲下，并采用正確的體位和姿勢進(jìn)行運動和工作，以避免對膝關(guān)節(jié)和半月板施加額外的壓力和損傷。
如果傷勢嚴(yán)重或并發(fā)其他問題，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的治療和建議。只有正確的治療和恢復(fù)可以有效地恢復(fù)半月板損傷，避免演變成更嚴(yán)重的關(guān)節(jié)問題。
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長：擅長骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長：骨科的疑難雜癥、...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)外科、...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 脊柱創(chuàng)傷科（骨二科）
擅長：專長：擅長治療股...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長：骨盆、髖臼、股骨...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
擅長：診治各種脊柱脊髓...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨外科疾病的...
-
-
鄒平中醫(yī)院 骨科
擅長：骨科疾病的診治
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長：老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長：創(chuàng)傷骨科及骨病科...
-
-
半月板損傷治療
半月板損傷治療是指人體腿部的半月板受到損傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)處產(chǎn)生劇痛，腿部無法自動伸直，腿部關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹的一種現(xiàn)象。判斷半月板是否損傷的最重要的依據(jù)是膝關(guān)節(jié)間隙處是否產(chǎn)生壓痛，產(chǎn)生則可以斷定半月板已損傷。 詳細(xì)»
-
-
半月板損傷分級
半月板損傷通常分為三個不同的級別，也稱為分級。下面是這三個級別的解釋：1、一級：一級半月板損傷通常是最輕微的損傷，通常不會導(dǎo)致半月板組織撕裂。這種損傷可能會導(dǎo)致疼痛和腫脹，但不會影響關(guān)節(jié)的運動能力。2... 詳細(xì)»
-
-
半月板損傷注意什么
半月板位于組成膝關(guān)節(jié)的兩塊主要骨骼之間，由彈性軟骨構(gòu)成，起緩沖作用，能防止關(guān)節(jié)面軟骨受到?jīng)_擊損傷。半月板的損傷可由外傷或退變引起，其中因劇烈外傷引起的半月板損傷，通常會并發(fā)膝部軟組織損傷，造成腫脹，如... 詳細(xì)»
-
-
半月板損傷如何診斷
半月板損傷通常通過以下方式進(jìn)行診斷。首先，醫(yī)生會詢問患者的病史，了解受傷的經(jīng)過、疼痛程度、運動受限情況等。此外，還需要了解患者是否有相關(guān)疾病如骨質(zhì)疏松或關(guān)節(jié)炎，以及之前是否有過類似的膝關(guān)節(jié)損傷。其次，... 詳細(xì)»
-
-
半月板損傷怎么保養(yǎng)
半月板損傷是一種常見的膝關(guān)節(jié)損傷，合理的保養(yǎng)可以幫助促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防再次損傷。以下是一些常見的保養(yǎng)方法：1、休息和保護(hù)：在出現(xiàn)半月板損傷后，要避免進(jìn)行劇烈運動，尤其是會增加關(guān)節(jié)負(fù)荷和壓力的活動。受傷的部... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號