直腸下段粘膜和肛管皮膚下的靜脈出現(xiàn)了瘀血、擴(kuò)張和屈曲的情況，這樣就容易導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)。要知道十男九痔，十女十痔，這就說(shuō)明了患痔瘡概率比較的高。而且痔瘡帶來(lái)疼痛，讓患者無(wú)法訴說(shuō)。怎么才可以預(yù)防痔瘡?患者做好這4點(diǎn)，痔瘡就會(huì)躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
如何預(yù)防痔瘡？
1、保持肛門(mén)清潔
糞便里面含有大量的細(xì)菌，如果不注意肛門(mén)衛(wèi)生，容易受到細(xì)菌的入侵，從而導(dǎo)致肛門(mén)周?chē)瓜倩蛘咂ぶ俪霈F(xiàn)感染，引起瘡癤和膿腫。因此，肛門(mén)周?chē)那鍧嵤潜匾?，每天?jiān)持用溫水熏洗肛門(mén)，勤換內(nèi)褲，這樣可以預(yù)防痔瘡。
2、改變不好的飲食習(xí)慣
飲食不健康，容易引起便秘。當(dāng)患者出現(xiàn)便秘的時(shí)候，喜歡暫停呼吸使勁將糞便排出。這樣可能會(huì)阻礙靜脈的回流，導(dǎo)致肛墊長(zhǎng)時(shí)間充血，從而容易發(fā)生充血性的肛墊肥大。最后肛墊可能需要下移，導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生?；颊咝枰牡舨缓玫娘嬍沉?xí)慣，多喝水。同時(shí)，還需要多吃富含膳食纖維的食物，這類(lèi)食物可以緩解便秘，從而預(yù)防痔瘡的出現(xiàn)。
3、避免久坐
長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，這樣會(huì)阻礙盆底部血流的速度，下肢靜脈血還會(huì)出現(xiàn)不能回流的情況。身體長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)下，直腸靜脈容易出現(xiàn)曲張，導(dǎo)致血液淤積，最終形成痔瘡。同時(shí)，久坐不起使肛門(mén)部缺乏活動(dòng)，使肛門(mén)部肌肉彈性出現(xiàn)下降的情況，收縮力也會(huì)減弱，肛墊甚至出現(xiàn)了下移，這樣只會(huì)增大患痔瘡的概率。建議長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室的人，多活動(dòng)一下身體，避免久坐的情況。
4、適當(dāng)?shù)腻憻?/strong>
痔瘡的出現(xiàn)和痔內(nèi)靜脈淤積是有一定的關(guān)系。要知道適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以收縮身體的肌肉，也包括肛門(mén)的肌肉。除此之外，運(yùn)動(dòng)可以加快身體血液的流通速度，有效的避免靜脈淤積的情況。如果患者出現(xiàn)便秘的情況，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)加快腸道蠕動(dòng)的頻率，使得排便更加的容易，減少便秘的出現(xiàn)。
痔瘡離我們的生活很近，而且痔瘡患者人數(shù)在不斷上升。痔瘡給人的第一印象，便是疼痛。一旦痔瘡發(fā)作起來(lái)，那便是痛不欲生。其實(shí)，痔瘡是可以避免的。想避免痔瘡的出現(xiàn)，需要清潔肛門(mén)衛(wèi)生，不要讓細(xì)菌有機(jī)可趁。同時(shí)，還要避免便秘。
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于痔瘡、肛瘺...
-
-
德州市中醫(yī)院 肛腸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普外、肛腸等...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：從事肛腸科臨床工...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 肛腸痔瘡科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各型痔，肛瘺...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 肛腸痔瘡科
擅長(zhǎng)：熟悉肛腸科常見(jiàn)疾...
-
-
自貢市中醫(yī)醫(yī)院（臥龍湖院區(qū)） 肛腸科
擅長(zhǎng)：各類(lèi)混合痔，肛周...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)痔、外痔、...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：對(duì)診治外科疾病，...
-
-
安陽(yáng)市中醫(yī)院 肝膽脾胃科
擅長(zhǎng)：功能性消化不良，...
-
-
安陽(yáng)市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)不孕癥，功血...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
陳恬靜 山西中醫(yī)藥大... 肛腸外科
怎么預(yù)防痔瘡
-
-
曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)... 肛腸外科
怎么緩解痔瘡
-
-
曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)... 肛腸外科
痔瘡緩解方法
-
-
高彥江 咸寧市中心醫(yī)... 肛腸外科
怎樣緩解痔瘡
-
-
曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)... 肛腸外科
如何緩解痔瘡
-
-
痔瘡怎樣緩解
在我國(guó)大多數(shù)的男性都患有痔瘡，俗話(huà)說(shuō)“十人九痔”。痔瘡是位于肛門(mén)部位的常見(jiàn)疾病，任何年齡段都可能發(fā)病，隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率也會(huì)逐漸增高。常見(jiàn)癥狀有間歇性便后鮮血，嵌頓時(shí)疼痛等，可以通過(guò)藥物等緩解疼痛，... 詳細(xì)»
-
怎么緩解痔瘡?fù)纯?/h2>
痔瘡非常常見(jiàn)的肛腸疾病，任何年齡均可發(fā)病，發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而逐漸增高。痔瘡的典型癥狀為便血，疼痛、腫脹或肛門(mén)瘙癢，嚴(yán)重者會(huì)有痔核脫出。痔瘡如果不及時(shí)治療，會(huì)出現(xiàn)有疼痛的癥狀，對(duì)患者的生活影響很大，所以... 詳細(xì)»
-
-
預(yù)防痔瘡的方法
痔瘡是一種位于肛門(mén)部位的常見(jiàn)疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸增高。在我國(guó)，痔是最常見(jiàn)的肛腸疾病。痔的誘發(fā)因素很多，其中便秘、長(zhǎng)期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。在沒(méi)有患... 詳細(xì)»
-
-
痔瘡不復(fù)發(fā)可能嗎，如何預(yù)防痔瘡發(fā)作?
痔瘡部位的主要成分是血管，人們?cè)谄綍r(shí)生活中，若不存在有熬夜、飲食辛辣或是排便不良等問(wèn)題時(shí)，痔瘡就是身體正常的一個(gè)結(jié)構(gòu)，不會(huì)誘發(fā)異常癥狀出現(xiàn)。但當(dāng)大家不注意調(diào)節(jié)好自己的飲食，生活作息習(xí)慣或是排便不好時(shí)，... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)