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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
抑郁癥是一種常見的心理障礙，它會(huì)導(dǎo)致情緒低落、興趣喪失、睡眠問題、體重變化、注意力不集中、自殺念頭等一系列癥狀。如果覺得抑郁癥狀比以前多了很多，可能是由于多種因素引起的。
首先，生活壓力可能是誘發(fā)抑郁癥加重的主要原因之一。工作壓力、家庭關(guān)系問題、經(jīng)濟(jì)困難等都可以使人感到沮喪和絕望，從而導(dǎo)致抑郁癥狀的增加。同時(shí)，由于新冠疫情的影響，很多人面臨失業(yè)、健康擔(dān)憂和社交隔離等問題，這些都可能加重抑郁癥狀。
其次，身體健康狀況的變化也可能導(dǎo)致抑郁癥狀加重。某些慢性疾病、藥物副作用或者荷爾蒙水平的改變都可能影響到大腦的化學(xué)物質(zhì)，從而降低心情和情緒穩(wěn)定。如果最近身體出現(xiàn)了什么變化，可以考慮是否與抑郁癥狀的加重有關(guān)。
第三，社交隔離和孤獨(dú)感也可能是抑郁癥狀加重的原因之一。由于新冠疫情的原因，很多人都被迫與他人保持距離，無法進(jìn)行正常的社交活動(dòng)。這導(dǎo)致了人際關(guān)系的疏離感和孤獨(dú)感，從而加重了抑郁癥狀。
最后，抑郁癥狀的加重可能也與個(gè)人心理抗力的減弱有關(guān)。長(zhǎng)期的抑郁癥可能導(dǎo)致個(gè)體對(duì)壓力的應(yīng)對(duì)能力下降，使得情緒波動(dòng)更加明顯。同時(shí)，如果沒有積極地尋求幫助和尋找有效的應(yīng)對(duì)策略，抑郁癥狀會(huì)逐漸惡化。
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