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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
23歲是一個(gè)比較晚的年齡段,大多數(shù)人的身高在這個(gè)年齡段已經(jīng)停止增長(zhǎng)。以下是一些可能導(dǎo)致23歲長(zhǎng)不高的原因:
1. 遺傳因素:身高主要受到基因的影響。如果家族中沒有較高的成員,那么身高可能受到限制。
2. 生長(zhǎng)板閉合:通常,女性的生長(zhǎng)板在15-17歲關(guān)閉,而男性在17-19歲關(guān)閉。一旦生長(zhǎng)板閉合,骨骼無法再繼續(xù)延長(zhǎng),因此身高增長(zhǎng)停止。
3. 營(yíng)養(yǎng)不良:良好的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵,特別是在兒童和青少年時(shí)期。如果在這個(gè)階段沒有得到足夠的營(yíng)養(yǎng),可能會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。
4. 睡眠不足:睡眠是身體生長(zhǎng)和修復(fù)的關(guān)鍵。如果睡眠不足,會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌,從而阻礙身高增長(zhǎng)。
5. 疾病或藥物:一些慢性疾病或藥物可能會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。如果懷疑自己有某種疾病或正在服用可能影響身高的藥物,建議咨詢醫(yī)生。
需要注意的是,雖然身高在成年后可能無法增長(zhǎng),但保持良好的姿勢(shì)和鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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