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腸疾病的飲食

腸道疾病的癥狀主要表現(xiàn)為腹脹、腹痛、腹瀉,嚴(yán)重情況下伴有發(fā)熱、惡心和嘔吐。腸道疾病的發(fā)作主要與肚子受涼或食用刺激性食物導(dǎo)致,而錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致疾病的加重。腸道疾病患者的健康飲食習(xí)慣主要有以下幾種:

1.勿進(jìn)食病死牲畜肉。病死畜禽肉指在病死后未經(jīng)放血和獸醫(yī)衛(wèi)生檢疫的肉制品。而此類肉制品內(nèi)的致病菌及微生物無法通過家庭烹飪而將其破壞,而部分破化后的細(xì)菌及微生物的毒素會(huì)殘留在此類肉制品中。而食用此類含有致病菌、微生物及殘留毒素的肉制品會(huì)使健康人類發(fā)生嚴(yán)重腸道疾病或食物中毒;腸道疾病患者本身疾病進(jìn)一步加重。

2.勿食用腐敗變質(zhì)食品。食物在常溫下放置一段時(shí)間后會(huì)很快受到細(xì)菌、酵母菌及霉菌等的污染和侵襲。而被污染的食物隨著細(xì)菌等的生長和繁殖產(chǎn)生各類酶物質(zhì)進(jìn)入人體細(xì)胞內(nèi)部,使食品營養(yǎng)物質(zhì)分解、食品質(zhì)量下降、變質(zhì)和腐爛,從而導(dǎo)致人食用后引起食物中毒、休克或死亡。

3.肉禽蛋類食品煮至完全熟透后再食用。生肉禽蛋類食品內(nèi)含有各類寄生蟲蟲卵。直接食用生肉禽蛋類食品,其蟲卵會(huì)隨著使用進(jìn)程進(jìn)入人體體內(nèi)寄生進(jìn)而導(dǎo)致多種寄生蟲導(dǎo)致的疾病。比如:蛔蟲病、阿米巴病、弓形蟲病、瘧疾病和陰道毛滴蟲病等。

4.禁止食用辛辣,腌制等刺激性食品。患有腸道疾病的患者若食用辛辣、腌制、高油脂、性涼的食品會(huì)進(jìn)一步加重腸道疾病的癥狀。健康人食用此類食品也會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉、惡心和嘔吐癥狀導(dǎo)致引發(fā)腸道疾病。

5.不喝生水。生水中含有各種對(duì)人體有害的細(xì)菌、病毒和人畜共患的寄生蟲及人體不需要的微量元素。長期喝容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷冷、痢疾及寄生蟲感染等一系列疾病。

現(xiàn)如今腸道疾病的多發(fā)根本原因是因?yàn)樯钭飨⑽蓙y,飲食規(guī)律不健康導(dǎo)致。積極避免腸道疾病應(yīng)該從日常的健康的飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣開始。

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