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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心跳過快過于強(qiáng)烈且不易平穩(wěn)下來，可能是由于多種因素所致。
首先，生理上的原因可能包括體力活動過度、情緒激動、壓力過大等。如果心率持續(xù)高速而且不易平穩(wěn)下來，可能是由于身體處于興奮狀態(tài)，自主神經(jīng)系統(tǒng)對心臟的控制失去平衡。此外，其他生理原因可能還包括甲亢、貧血、心律失常等。
在情緒方面，壓力、緊張和焦慮都可能導(dǎo)致心率加快。焦慮時，交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心臟收縮的頻率加快，血壓升高。持續(xù)的焦慮狀態(tài)會使心率一直維持在較高水平，難以平穩(wěn)下來。
此外，其他原因也可能導(dǎo)致心率過快、過強(qiáng)，甚至不易平穩(wěn)下來。藥物或食物中的刺激物，如咖啡因、酒精等，均可導(dǎo)致心率加快。某些藥物可能具有副作用，使心率增加。
如果出現(xiàn)心率過快且不易平穩(wěn)下來的情況，建議首先規(guī)避與心率加快相關(guān)的生活習(xí)慣或藥物刺激，如減少攝入咖啡因、戒煙、限制酒精等。此外，控制情緒、放松壓力也是很重要的，可以通過進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、冥想、呼吸操等放松技巧來改善情緒狀態(tài)，減少焦慮和緊張。
總之，心跳過快、過強(qiáng)且不易平穩(wěn)下來可能由多種原因引起，包括生理和心理方面的因素。在日常生活中，合理控制情緒、減少壓力、避免刺激物、保持良好的生活習(xí)慣等都可以有助于改善心率問題。如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
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心總是靜不下來，既有一些是心理性的因素，也有一些是由于疾病引起的繼發(fā)性改變。最主要見于一些生理性的原因，解決的方法主要是轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)移注意力，讓大腦忘記此事，停止對反復(fù)、持續(xù)性的思考，讓大腦休息，這是最簡單的... 詳細(xì)»
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心跳過快掛什么科
心跳過快應(yīng)該掛心血管內(nèi)科，心跳過快考慮是竇性心動過速或者是陣發(fā)性室上性心動過速。竇性心動過速的原因通常跟吸煙、飲酒、咖啡、體力活動及情緒激動時有很大的關(guān)系。某些病理狀態(tài)如發(fā)熱、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、休... 詳細(xì)»
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心跳過快怎么辦
心跳過快又叫做竇性的心動過速，可以造成患者胸悶、心慌、氣短，甚至出現(xiàn)暈厥的情況。一般像情緒激動、緊張、劇烈的活動后，以及貧血惡性腫瘤心包填塞等原因都會造成心跳過快的癥狀，一般運(yùn)動后出現(xiàn)心跳過快稍作休息... 詳細(xì)»
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心跳過快怎么辦
心跳過快可以通過以下方法緩解：1、放松呼吸：深呼吸和緩慢的呼吸可以幫助平穩(wěn)心跳。通過專注地呼吸和將注意力集中在呼吸上，可以降低心率。慢慢地深吸氣，然后慢慢地呼氣。3、浸泡面部：用冷水洗手或用涼水浸泡面... 詳細(xì)»
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心跳過快、胸痛、震顫和惡心是一些心臟疾病或其他身體狀況的常見癥狀，可能暗示著潛在的問題。以下是一些常見的原因和可能的解釋：1.藥物副作用：某些藥物可能引發(fā)心跳加速、胸痛、震顫和惡心等不適反應(yīng)。這些藥物... 詳細(xì)»
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