-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
11歲女孩的身高和體重標(biāo)準(zhǔn)是基于正常生長和發(fā)育的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)得出的。以下是關(guān)于11歲女孩身高和體重的標(biāo)準(zhǔn)。
首先身高方面，11歲女孩的平均身高應(yīng)該在130.7厘米到151.5厘米之間。這通常取決于個(gè)人的遺傳基因，所以11歲女孩的身高可能有所偏差。此外，正常的身高增長范圍也會(huì)因?yàn)樯瞽h(huán)境、營養(yǎng)和整體健康狀況而有所不同。
其次體重方面，11歲女孩的平均體重大約在26.5千克到43.5千克之間。同樣，個(gè)人的遺傳基因、飲食習(xí)慣和生活方式都會(huì)對11歲女孩的體重有所影響。如果一個(gè)11歲的女孩體重超過或低于這個(gè)范圍，可能需要進(jìn)行進(jìn)一步的評估，以確定是否存在健康問題。
另外為了保持11歲女孩的健康成長，她需要獲得足夠的營養(yǎng)、良好的飲食習(xí)慣和適量的運(yùn)動(dòng)。應(yīng)確保她攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，以滿足她身體生長和發(fā)育的需要。此外，減少食用高糖和高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入量也是很重要的。
與此同時(shí)，適度的身體運(yùn)動(dòng)對于11歲女孩的發(fā)育也是至關(guān)重要的。可以選擇參加體育運(yùn)動(dòng)或團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，比如籃球、足球、游泳等，以增強(qiáng)她的體質(zhì)和保持身體健康。
需要注意的是，身高和體重標(biāo)準(zhǔn)只是作為參考，不應(yīng)將其視為個(gè)人價(jià)值和身體形象的唯一依據(jù)。每個(gè)人的身體形態(tài)和發(fā)展速度都是不同的，重要的是保持健康的生活方式、積極的心態(tài)和良好的自尊心。
總之，11歲女孩的身高和體重標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在130.7厘米到151.5厘米的范圍內(nèi)，體重應(yīng)該在26.5千克到43.5千克之間。然而，每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的，所以對于個(gè)體差異和整體健康狀態(tài)的評估，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生或兒科專家。
-
-
8歲小孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
5歲寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)是什么
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
170身高標(biāo)準(zhǔn)體重
黃海鳳 主治醫(yī)師
-
-
身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
11歲女孩臉上長痘痘是怎么...
羅迪青 主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進(jìn)...
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、腫瘤...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
-
-
營口市中心醫(yī)院 營養(yǎng)部
擅長：對普外科危重癥疾...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、肥胖患者...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長：醫(yī)療對面癱、中風(fēng)...
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
15歲男孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該多少
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
身高體重標(biāo)準(zhǔn)
-
-
11歲正常身高體重標(biāo)準(zhǔn)
11周歲女孩子的正常身高是146.6厘米左右，體重是36.1公斤左右。女孩子身高在142.2-151.1厘米之間大致正常，可以暫時(shí)觀察，如果低于142.2厘米則認(rèn)為矮小。11周歲男孩子的標(biāo)準(zhǔn)身高是14... 詳細(xì)»
-
-
2歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)世界衛(wèi)生組織WHO的標(biāo)準(zhǔn)，2歲女孩的身高和體重應(yīng)該在以下范圍內(nèi)：1.身高：根據(jù)WHO的標(biāo)準(zhǔn)，2歲女孩的平均身高應(yīng)該在80.7厘米到92.6厘米之間。這個(gè)范圍是基于全球各地兒童的平均身高數(shù)據(jù)計(jì)算得出... 詳細(xì)»
-
-
11歲標(biāo)準(zhǔn)身高體重是多少
人體的健康指標(biāo)多種多樣，而體重和身高是衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志,過胖和過瘦都會(huì)不利于健康,保持在健康范圍內(nèi)的身高體重，患各種疾病的危險(xiǎn)率小于消瘦者或超重和肥胖者，兒童和青少年健康體重的判斷標(biāo)準(zhǔn)與成... 詳細(xì)»
-
-
11歲的男孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)
11歲男孩的身高和體重標(biāo)準(zhǔn)受到多個(gè)因素的影響，包括遺傳、生活環(huán)境和營養(yǎng)等。雖然每個(gè)孩子都有不同的生長速度和程度，但以下是根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)提供的11歲男孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)大致參考。首先來看身高方... 詳細(xì)»
-
-
六歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)
六歲女孩身高標(biāo)準(zhǔn)為103.2-130.8cm之間，體重標(biāo)準(zhǔn)為14.1-30.9kg之間。1、身高標(biāo)準(zhǔn)據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》可知，六歲女孩平均身高為116.6cm，但受遺傳、營養(yǎng)、... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號