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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 心理科
軀體焦慮癥狀是指在沒有明顯身體疾病的情況下，個體出現(xiàn)的身體不適感。這些癥狀可能會導致個體對自身健康狀況的過度擔憂和恐懼，從而影響日常生活和工作。以下是一些常見的軀體焦慮癥狀：
1. 心悸或心跳過快：這是一種常見的軀體焦慮癥狀，表現(xiàn)為感覺自己的心跳速度異?？旎蛘卟灰?guī)律。這種感覺可能會讓個體感到不安和害怕，甚至會影響到他們的日常生活。
2. 呼吸困難：有些人在焦慮時會出現(xiàn)呼吸急促、氣短等癥狀，這被稱為“焦慮性呼吸困難”。這種癥狀可能會讓個體感到窒息和恐慌，需要及時采取措施緩解。
3. 胸痛或不適感：有些人在焦慮時會出現(xiàn)胸部疼痛或不適感，這可能是由于肌肉緊張或心臟負擔加重引起的。這種癥狀可能會讓個體感到非常不舒服，需要及時就醫(yī)檢查。
4. 頭痛或頭暈：有些人在焦慮時會出現(xiàn)頭痛或頭暈的癥狀，這可能是由于血壓升高或血糖波動引起的。這種癥狀可能會讓個體感到非常不舒服，需要及時就醫(yī)檢查。
總之，軀體焦慮癥狀多種多樣，不同的人可能會表現(xiàn)出不同的癥狀。如果出現(xiàn)了上述癥狀或其他不適感，建議及時就醫(yī)檢查以確定病因并接受相應(yīng)的治療。同時，也可以通過放松技巧、運動等方式來緩解焦慮情緒。
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