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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
鼻塞是耳鼻喉科常見(jiàn)的癥狀，鼻腔的呼吸通道寬狹如果發(fā)生病變發(fā)炎就會(huì)引起鼻塞，且中醫(yī)認(rèn)為上火是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥，形容身體內(nèi)部的某些熱性的癥狀即為中醫(yī)所理解的“火”，比如一些由上火引起的鼻部炎癥。
上火所引起的鼻炎是鼻部炎癥的一種，臨床上是由鼻黏膜或黏膜下組織因病毒或病菌感染、刺激物刺激等，導(dǎo)致鼻黏膜或黏膜下組織受損，從而造成鼻部黏膜水腫所引起的上火性炎癥，例如急性鼻炎、鼻竇炎等，臨床上都會(huì)有有鼻塞的表現(xiàn)，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生過(guò)多黏液，臨床上通常表現(xiàn)為流涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛、頭昏等癥狀。
上火引起鼻塞之后的建議：
1、注意保證室內(nèi)環(huán)境濕度的適宜，避免在干燥環(huán)境久待；
2、平時(shí)多喝白開(kāi)水，注意保暖御寒；
3、當(dāng)身體有上火癥狀的時(shí)候，可適當(dāng)飲用降火的茶葉或藥劑；
4、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，同時(shí)注意均衡飲食，食用溫和的食物，避免辛辣刺激的食物。
鼻塞快速治療方法：
1、側(cè)臥按摩法：左側(cè)鼻塞可向右臥，反之向左臥，同時(shí)可按揉鼻子兩側(cè)的迎香穴；
2、熱敷法：即用熱毛巾敷鼻，以幫助鼻內(nèi)循環(huán)；
3、煎熏發(fā)：將蔥白或洋蔥等刺激氣味食材切碎煎湯，用鼻吸熱氣。
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