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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
骶骨痛是一種常見(jiàn)的疼痛癥狀，通常表現(xiàn)為下背部或臀部的疼痛。以下是緩解骶骨痛的方法：
1、休息：如果骶骨痛是由過(guò)度使用或勞累引起的，那么休息可能是最好的治療方法之一。避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著，盡量保持身體的舒適姿勢(shì)。
2、熱敷或冷敷：對(duì)于急性骶骨痛，可以使用冰袋或冷敷物來(lái)減輕疼痛和腫脹。對(duì)于慢性骶骨痛，可以使用熱水袋或熱敷物來(lái)放松肌肉和緩解疼痛。
3、按摩：輕輕按摩骶骨周?chē)募∪饪梢源龠M(jìn)血液循環(huán)和松弛肌肉，從而減輕疼痛。但是要注意不要按摩到骨頭上，以免加重疼痛。
4、藥物治療：如果以上方法無(wú)法緩解疼痛，可以考慮使用非處方藥物，如布洛芬、阿司匹林等止痛藥。但是要注意遵循醫(yī)生的建議和用藥說(shuō)明，避免過(guò)量使用或長(zhǎng)期使用。
如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)治療。
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左眼眉骨痛
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尾巴骨坐痛
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風(fēng)濕骨痛病
風(fēng)濕骨痛病，也稱(chēng)為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，是一種慢性的自身免疫性疾病，主要影響關(guān)節(jié)和周?chē)M織。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀主要包括關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬，尤其在早晨起床或長(zhǎng)時(shí)間靜坐后更為明顯。其他常見(jiàn)癥狀包括疲勞、微熱、關(guān)... 詳細(xì)»
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