干活就腰疼一般是腰肌勞損引起的，患者腰部組織細(xì)胞長期沒有營養(yǎng)補(bǔ)給，就會使腰肌功能下降。特別是曾經(jīng)有過腰部扭傷情況的患者，在恢復(fù)后也要保養(yǎng)好腰部，避免腰部受損反復(fù)發(fā)作。日常工作中，患者要適當(dāng)?shù)钠鹕碜邉右幌?，可以做簡單的腰部運(yùn)動，平時(shí)也可以給腰部熱敷，每次在十分鐘左右。多去戶外活動，避免長期保持同一個(gè)站姿或是坐姿，對緩解腰部疼痛也有幫助。
干活就腰疼是什么情況
1、長期的過度勞累會引起患者氣血不和，筋脈失養(yǎng)就會腰疼難止。
2、腰椎疾病患者也會腰疼，常見有椎管狹窄、腰椎間盤突出、肌肉拉傷等。
3、患者腎虛也會有干活就腰疼的情況發(fā)生，往往還伴有多汗、容易覺得疲憊等感覺。
干活就腰疼的注意事項(xiàng)
1、患者需要改善自己的睡姿，工作中不要長期保持一個(gè)坐姿或者是站姿，日常的保養(yǎng)比治療腰部疼痛更加重要。
2、腰部疼痛難忍還是需要吃消炎止痛藥，不然對生活、工作影響都很大。在保守治療效果不好的情況下患者才需要考慮手術(shù)治療，不要輕率的做決定畢竟手術(shù)中也會存在風(fēng)險(xiǎn)。
3、睡覺要睡硬板床，這樣能夠更好的保持患者脊柱的生理曲度，腰部肌肉可以充分的休息。
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