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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腳骨折后出現(xiàn)腫脹久久不消的癥狀，首先進(jìn)行下肢血管的彩超檢查，考慮下肢深靜脈是否出現(xiàn)血栓。如果出現(xiàn)血栓，應(yīng)當(dāng)在股靜脈處放置濾網(wǎng)，這樣能避免栓子脫落引起肺栓塞，并且可以采取溶栓以及介入溶栓取栓方式去除栓子，避免血管堵塞。如果彩超血管沒(méi)有問(wèn)題，這種情況考慮是由于骨折之后軟組織損傷，小血管破裂和靜脈回流受到影響而出現(xiàn)了水腫，并且隨著下地活動(dòng)由于重力的作用，會(huì)導(dǎo)致腫脹進(jìn)一步增加，從而導(dǎo)致骨折恢復(fù)緩慢。
緩解腳腫脹的措施
1、將腳抬高，高于心臟的水平位置，走路、活動(dòng)、功能鍛煉一段時(shí)間下肢的靜脈受到刺激之后，血液循環(huán)自然會(huì)緩慢的緩解，這樣有助于水腫的消除。
2、用暖水袋進(jìn)行熱敷，或者口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，以增加局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物吸收。一般隨著下地活動(dòng)之后，下肢末梢循環(huán)、側(cè)支循環(huán)就會(huì)逐漸建立和改善，水腫癥狀就能得到明顯緩解。局部多做推拿、按摩也有好處。
飲食的注意事項(xiàng)
1、治療期間在飲食上注意補(bǔ)充些含鈣豐富的食物。
2、平時(shí)的飲食方面多吃點(diǎn)牛奶、骨頭湯等鈣離子高的食物。少吃辛辣刺激的食物。
3、飲食宜清淡，少鹽，還有就是遠(yuǎn)離油膩、葷腥食物，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)及新鮮果蔬的攝入。
4、消炎治療，減少運(yùn)動(dòng)，多吃牛奶蝦皮等進(jìn)行補(bǔ)鈣促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
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