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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
臥床三個(gè)月起來(lái)后腳跟疼，多數(shù)是正常現(xiàn)象、軟組織損傷、跟腱炎、韌帶發(fā)炎、足跟骨贅等原因造成的。如疼痛持續(xù)加重或伴有其他癥狀，建議盡快就醫(yī)。
1、正?，F(xiàn)象：臥床三個(gè)月可能導(dǎo)致腳后跟受到持續(xù)壓迫，影響血液循環(huán)，局部組織缺氧和代謝廢物堆積，引起疼痛。建議調(diào)整睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫腳后跟，可采取側(cè)臥位。也可以用熱水袋或熱毛巾熱敷疼痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、軟組織損傷：臥床期間，腳部軟組織可能因長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)而變得脆弱，起床后活動(dòng)可能導(dǎo)致輕微損傷，引起局部炎癥反應(yīng)，釋放炎癥介質(zhì)，導(dǎo)致疼痛，可能會(huì)出現(xiàn)充血、紅腫等。建議避免過(guò)度活動(dòng)，給予軟組織充分恢復(fù)時(shí)間。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用藥物治療，比如吲哚美辛片、布洛芬緩釋膠囊等。
3、跟腱炎：長(zhǎng)期臥床可能導(dǎo)致跟腱周圍軟組織粘連，形成無(wú)菌性炎癥，炎癥容易導(dǎo)致跟腱及其周圍組織充血、水腫，產(chǎn)生疼痛，建議可對(duì)局部進(jìn)行物理治療，如超聲波、熱敷等，可以促進(jìn)炎癥消散。也可以遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如洛索洛芬鈉片、依托考昔片等，可以抗炎止痛。
4、韌帶發(fā)炎：長(zhǎng)時(shí)間臥在床上，可能導(dǎo)致足跟部韌帶松弛或粘連，引起炎癥。因?yàn)檠装Y的刺激，可能會(huì)造成韌帶充血、水腫，產(chǎn)生疼痛。建議避免過(guò)度活動(dòng)，給予韌帶充分恢復(fù)時(shí)間。也可以遵醫(yī)囑用藥改善，常用藥物包括羅紅霉素膠囊、頭孢拉定膠囊等，能夠抗菌消炎。
5、足跟骨贅：臥床時(shí)間太長(zhǎng)，一般容易造成足跟部骨骼應(yīng)力改變，引起骨贅，壓迫到周圍軟組織，容易導(dǎo)致疼痛，可能會(huì)影響走路?？勺襻t(yī)囑用藥物進(jìn)行治療，如骨刺平片、骨仙片等，能夠幫助減輕癥狀。
建議日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，根據(jù)身體恢復(fù)情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)定期復(fù)查。
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骨折三個(gè)月還疼
如果骨折的患者三個(gè)月還有疼痛的感覺(jué)，那么這種情況下一定要注意，最好是到醫(yī)院拍個(gè)x光片復(fù)查一下，同時(shí)一定要注意避免過(guò)度勞累，避免劇烈的活動(dòng)，同時(shí)講究衛(wèi)生，避免感染。飲食上盡量要以清淡為主，不要吃一些辛辣... 詳細(xì)»
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懷孕三個(gè)月癥狀
懷孕是指在體內(nèi)有一個(gè)或者多個(gè)胎兒或胚胎的形成，妊娠從最后一次月經(jīng)直到胎兒的分娩，大概需要40周左右的時(shí)間，如果從排卵期算起大概是在38周。分娩主要是分為三期懷孕初期流產(chǎn)的幾率比較高，中期可以檢測(cè)到胎兒... 詳細(xì)»
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三個(gè)月怎樣流產(chǎn)
女性在懷孕的過(guò)程中可能出現(xiàn)流產(chǎn)，流產(chǎn)一般分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。無(wú)論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)都是有一定痛苦性的。 詳細(xì)»
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懷孕三個(gè)月不能流藥，因?yàn)閼言腥齻€(gè)月胎兒發(fā)育基本完善，如果藥物流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)不干凈，很容易引起大出血。懷孕三個(gè)月需要引產(chǎn)，引產(chǎn)前需要先吃藥，藥物影響會(huì)出現(xiàn)疼痛，這種疼痛是可以忍受的。但每個(gè)人對(duì)疼痛的敏感... 詳細(xì)»
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為什么戒煙三個(gè)月肺部疼
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