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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
腳早上扭了下午疼，可能和局部組織液滲出、姿勢(shì)不良、組織發(fā)炎、韌帶損傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位等原因有關(guān)。如果疼痛持續(xù)沒(méi)有緩解，并且伴隨活動(dòng)障礙，需要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，明確病因。
1、局部組織液滲出：在扭傷的時(shí)候，由于局部的韌帶或者肌肉撕裂，可能會(huì)有組織液滲出，比如血液等。如果在患處大量堆積，會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹以及疼痛等癥狀。
2、姿勢(shì)不良：扭傷之后需要及時(shí)的休息，如果長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，由于局部血液循環(huán)不暢，可能會(huì)導(dǎo)致患處缺血以及缺氧，從而加重炎癥反應(yīng)，引起劇烈疼痛。
3、組織發(fā)炎：在扭傷的時(shí)候，如果沒(méi)有及時(shí)的治療，由于肢體會(huì)對(duì)損傷產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，顏色因子會(huì)對(duì)周圍的組織造成刺激，導(dǎo)致局部充血、腫脹以及疼痛。
4、韌帶損傷：在扭傷的過(guò)程中，由于韌帶被過(guò)度牽拉，可能會(huì)出現(xiàn)損傷或撕裂，導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛以及腫脹等癥狀。
5、關(guān)節(jié)錯(cuò)位：如果扭傷比較嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫離原來(lái)的位置，導(dǎo)致關(guān)節(jié)處出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛，可能還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)外形出現(xiàn)異常。
腳扭了之后患者一定要多注意，可以用毛巾包裹冰塊，對(duì)局部進(jìn)行冰敷，每次冰敷10~15分鐘，每天冰敷3~4次，可以在一定程度上緩解疼痛。
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腳扭傷在生活中非常常見(jiàn)，一旦扭傷腳踝以后，應(yīng)當(dāng)減少患足的負(fù)重，局部進(jìn)行冷敷，這種冷敷應(yīng)當(dāng)持續(xù)到48小時(shí)，48小時(shí)以內(nèi)都應(yīng)該冷敷，局部制動(dòng)，減少患腳的活動(dòng)，及時(shí)到醫(yī)院就診。腳扭傷一方面可以損傷腳踝部的局... 詳細(xì)»
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