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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
野生酸棗的作用與功能主要包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、健脾益氣、增進(jìn)食欲、改善睡眠、潤(rùn)肺止咳等。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：野生酸棗屬于一種比較常見(jiàn)的水果，其中含有豐富的果酸、多糖、微量元素以及胡蘿卜素，食用之后能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的部分營(yíng)養(yǎng)。
2、健脾益氣：野生酸棗能夠起到健脾益氣的作用，食用之后能夠提高胃腸道的消化功能，改善少食嘔吐、面色發(fā)黃的癥狀。
3、增進(jìn)食欲：平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸吧釛?，還能夠增強(qiáng)自身的食欲，改善食欲低下的情況。
4、改善睡眠：野生酸棗中含有大量的生物堿和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能夠舒緩神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。
5、潤(rùn)肺止咳：野生酸棗還具有一定的潤(rùn)肺作用，能夠改善肺熱引起的咳嗽咳痰的癥狀。
雖然野生酸棗的作用和功能比較多，平時(shí)應(yīng)嚴(yán)格地控制食用量，避免過(guò)量食用，否則可能會(huì)加重消化道的負(fù)擔(dān)。
另外，也需要注意身體的變化情況，如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理，以免延誤治療的最佳時(shí)機(jī)，影響正常的生活。
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