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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
身體沒(méi)勁乏力老想睡覺(jué)，可能是作息不規(guī)律、缺乏營(yíng)養(yǎng)、貧血、腦供血不足、神經(jīng)衰弱等原因引起的。
1、作息不規(guī)律：如果平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，身體得不到充分的休息，此時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致正常的生物鐘受到影響。出現(xiàn)白天嗜睡、多夢(mèng)、煩躁等不適的癥狀。
2、缺乏營(yíng)養(yǎng)：若是平時(shí)經(jīng)常挑食偏食，身體內(nèi)可能會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如果體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足，也有可能會(huì)增大渾身乏力的情況，沒(méi)有足夠的力氣維持正常的活動(dòng)。
3、貧血：如果體內(nèi)鐵元素?cái)z入不足，可能會(huì)引起身體貧血，此時(shí)體內(nèi)血液流通不暢，可能會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、面色蒼白、比較嗜睡等癥狀。
4、腦供血不足：腦動(dòng)脈或者頸動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，可能會(huì)導(dǎo)致大腦部位持續(xù)缺血缺氧，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛、視物模糊等癥狀，也有可能會(huì)伴隨入睡困難、失眠多夢(mèng)、身體乏力等癥狀。
5、神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)時(shí)間處在焦慮、煩躁等不良的情緒中，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能受到影響，也有可能會(huì)引起身體乏力、沒(méi)勁等癥狀，還有可能會(huì)伴隨失眠多夢(mèng)、噩夢(mèng)頻繁等癥狀。
身體出現(xiàn)異常的情況，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，可以在明確病因后進(jìn)行治療。平時(shí)需要放松心態(tài)，不要產(chǎn)生較大的心理壓力，同時(shí)也需要做到早睡早起。
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