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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
正確喝鷓鴣茶一般不會(huì)引起危害，采取不正確的喝法可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)、腹部不適、失眠等危害。
鷓鴣茶是一種常見茶品，生活中適當(dāng)喝可以起到保健作用，對(duì)身體健康有一定好處，一般不會(huì)引起危害。但長(zhǎng)期或大量喝，可能會(huì)引起以下危害。
1、過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)鷓鴣茶過(guò)敏的人群，不小心喝了鷓鴣茶后，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、起疹子等過(guò)敏反應(yīng)，嚴(yán)重者還可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的表現(xiàn)。
2、腹部不適：鷓鴣茶屬于寒性的飲品，過(guò)多喝不僅會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分?jǐn)z入過(guò)多，還可能會(huì)促使寒氣聚積，干擾胃腸正常蠕動(dòng)，引起腹脹、腹瀉、腹痛等腹部不適癥狀。
3、失眠：臨床研究表明，鷓鴣茶中含有一定的茶堿、茶多酚以及咖啡因等成分，如果在晚上睡覺之前喝，還可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增高，進(jìn)而影響正常睡眠，誘發(fā)或者加重失眠癥狀。
因此，每次喝鷓鴣茶的量要有所控制，一次性不建議喝得太多，而且也不建議長(zhǎng)時(shí)間喝。喝得過(guò)程中如果身體出現(xiàn)了不良反應(yīng)，需要及時(shí)停止，并尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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