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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
生蠔吃多了可能會出現(xiàn)消化不良、皮膚過敏、體重增加、血壓上升等不良后果。
1、消化不良：生蠔是比較常見的一種海產(chǎn)品，其中的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等含量比較豐富，過量食用可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良，表現(xiàn)為腹脹、腹痛、腹瀉等。
2、皮膚過敏：如果本身的體質(zhì)比較敏感，并且對生蠔中的物質(zhì)存在過敏反應(yīng)，一次吃得過多，可能會誘發(fā)體內(nèi)的組胺物質(zhì)釋放過多，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促等癥狀。
3、體重增加：生蠔中的蛋白質(zhì)含量比較高，過量食用蛋白質(zhì)不能及時(shí)被體內(nèi)吸收和分解，可能會在身體當(dāng)中堆積，轉(zhuǎn)化為脂肪，容易出現(xiàn)體重增加的情況。
4、血壓上升：生蠔中含有一定的鈉元素，過量攝入可能會使體內(nèi)的鈉元素超標(biāo)，造成水鈉潴留，長期以往容易使血壓上升。
雖然生蠔的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，但是要適量攝入，以免過多攝入，影響到自身健康。如果吃了生蠔之后出現(xiàn)身體不舒服的癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，由醫(yī)生根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行處理。
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