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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫蘇籽的作用和功效包括解表散寒、潤腸通便、補(bǔ)充營養(yǎng)、降氣化痰等。
1、解表散寒：從中醫(yī)角度來講，紫蘇籽可以作為一種中藥材來治療疾病，由于該藥材性微熱，通常可以起到解表散寒的作用。
2、潤腸通便：紫蘇籽富含油脂以及膳食纖維成分，平時(shí)泡水喝或者磨成粉吃，可以加速胃腸蠕動(dòng)，幫助食物正常消化吸收，起到潤腸通便的作用。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)：紫蘇籽里面富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，平時(shí)適量吃，可以為機(jī)體提供營養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而提高機(jī)體免疫力。
4、降氣化痰：中醫(yī)認(rèn)為紫蘇籽具有降氣化痰的作用，有利于輔助改善咳嗽、氣喘痰多等現(xiàn)象。
單純的使用紫蘇籽，其作用與功效比較有限，通常在出現(xiàn)不適癥狀后，不建議擅自使用。可前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)個(gè)人身體體質(zhì)以及病情規(guī)范使用。
使用期間還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、麻辣燙、麻辣火鍋等，不要喝碳酸飲品，以免影響藥物成分吸收。
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