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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
喝紅茶的危害包括胃部不適、影響睡眠、排便異常、誘發(fā)貧血等。
1、胃部不適：紅茶當(dāng)中含有較豐富的茶堿，是一種刺激性的物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間喝紅茶可能會(huì)對(duì)胃部黏膜造成一定的影響，容易引起胃部不適，引起胃酸、胃痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。
2、影響睡眠：紅茶當(dāng)中含有茶堿以及咖啡因等成分，這些物質(zhì)可能會(huì)使交感神經(jīng)異常興奮，起到提神醒腦的作用，長(zhǎng)時(shí)間大量喝紅茶可能會(huì)對(duì)正常的睡眠造成一定的影響，表現(xiàn)為入睡困難、睡覺(jué)早醒等。
3、排便異常：紅茶中的鞣酸以及蛋白質(zhì)含量比較豐富，相結(jié)合之后可能會(huì)形成鞣酸蛋白，進(jìn)入胃腸道可能會(huì)引起胃腸道功能減弱，影響到正常的排便，表現(xiàn)為大便干燥或者便秘。
4、誘發(fā)貧血：紅茶當(dāng)中的茶堿可能會(huì)影響身體對(duì)微量元素鐵的吸收，長(zhǎng)時(shí)間喝紅茶可能會(huì)使體內(nèi)的鐵元素缺乏，影響正常的造血功能，容易增加貧血的發(fā)生概率。
建議患者要適量喝紅茶，不能過(guò)量飲用，以免對(duì)身體造成不良影響，出現(xiàn)不適癥狀。如果飲用紅茶之后出現(xiàn)上述癥狀，還要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。
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