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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
絲瓜瓤煮水水是一種常見的中藥食療方法,功效與作用促進(jìn)人體新陳代謝、利尿、滋潤(rùn)腸胃、補(bǔ)充維生素等。
1.促進(jìn)人體新陳代謝
絲瓜瓤中含有多種維生素和礦物質(zhì),特別是絲瓜酶等活性物質(zhì),用來(lái)煮水喝可以促進(jìn)人體的新陳代謝,幫助清除體內(nèi)的有害物質(zhì),改善身體健康。
2.利尿
絲瓜瓤煮水具有利尿作用,可以幫助加快體內(nèi)廢物排出,有利于排除體內(nèi)毒素,提高身體免疫力。
3.滋潤(rùn)腸胃
絲瓜瓤富含膳食纖維和維生素,有助于潤(rùn)腸通便,消除便秘問(wèn)題,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善消化系統(tǒng)功能,降低胃腸道疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
4.補(bǔ)充維生素
絲瓜瓤含有豐富的維生素C、維生素B等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于補(bǔ)充身體所需的維生素,提高免疫力,延緩衰老,保持身體健康。
絲瓜瓤煮水雖然有很多好處,但并不適合所有人群,如孕婦、胃病患者等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
在使用時(shí)也需要注意適量,避免過(guò)量食用,以免會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。使用期間出現(xiàn)任何不適癥狀,都需要及時(shí)就醫(yī),以免危害身體健康。
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絲瓜瓤煮水的功效與作用
絲瓜瓤煮水可以起到生津止渴、清熱去火、利尿消腫、活血化瘀、祛風(fēng)散寒等功效和作用。1、生津止渴:絲瓜瓤中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,通常煮水喝能夠起到生津止渴的作用,可以改善口干、口渴的癥狀,補(bǔ)充身體所需要的水... 詳細(xì)»
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絲瓜皮煮水喝的功效與作用
功效作用:絲瓜皮是葫蘆科植物絲瓜或奧絲瓜的果皮,味甘,性涼,可以入藥,具有清熱解毒的功效,外用可治療金瘡、癰腫、疔瘡、坐板瘡等疾病;內(nèi)服可清熱降火,通乳下奶,還能美容養(yǎng)顏。適宜人群:癤腫瘡毒者、睪丸腫... 詳細(xì)»
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干絲瓜瓤煮水喝的危害
干絲瓜瓤煮水喝的危害主要包括腹瀉、食欲不振、過(guò)敏、影響消化、損傷腎臟等。1、腹瀉:干絲瓜瓤中含有豐富的膳食纖維,過(guò)量攝入可能會(huì)給胃腸道帶來(lái)一定的刺激,長(zhǎng)時(shí)間飲用可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。2、食欲不振:如果... 詳細(xì)»