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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
甘蔗的功效與作用包括清熱解毒、生津止渴、潤喉止咳、輔助消化、補(bǔ)血養(yǎng)顏等，咳嗽一般能吃。
1.清熱解毒：甘蔗具有清熱解毒的作用，常用來治療發(fā)熱、感冒等疾病。甘蔗中含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)人體免疫力，有助于抵抗病菌感染。
2.生津止渴：甘蔗富含糖分和水分，能夠有效地滋潤口腔、生津止渴。在夏季高溫天氣中，喝一杯甘蔗汁可以給人帶來清爽舒適的感覺。
3.潤喉止咳：甘蔗中的黏液質(zhì)和礦物質(zhì)能夠潤滑喉嚨，緩解干燥、發(fā)癢的咽喉不適，有助于止咳化痰。
4.輔助消化：甘蔗所含的纖維素及多種維生素有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加胃腸道的分泌和消化酶的活性，有助于消化吸收。
5.補(bǔ)血養(yǎng)顏：甘蔗中富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，提高血紅蛋白含量，對(duì)貧血、面色蒼白的人群有一定的滋補(bǔ)作用。
需要注意，由于甘蔗中含有豐富的蔗糖，過量攝入可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高、肥胖等問題。對(duì)于胃腸道功能較弱或患有腸胃疾病的人群，應(yīng)慎重食用甘蔗，以免引起消化不良或其他不適。
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甘蔗的功效與作用有哪些
甘蔗又叫干蔗、糖梗、竿蔗，顏色有青皮和紫皮之分，因其莖像竹竿，所以名甘蔗，是制糖的主要原料。甘蔗營養(yǎng)非常豐富，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)。甘蔗入脾、胃經(jīng)，有清熱利尿、生... 詳細(xì)»
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小孩能吃甘蔗嗎
可以適度地讓孩子喝一些甘蔗汁。甘蔗可以清熱解渴，補(bǔ)充人體的糖分，滋陰潤燥，如果孩子體內(nèi)肝火旺盛，喝點(diǎn)甘蔗，可以讓孩子體內(nèi)的火氣得到一定的壓制。孩子如果太小不能攝入大量的糖分，甘蔗內(nèi)部含糖量太多，孩子吃... 詳細(xì)»
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