在現(xiàn)實(shí)生活中，總有很多人會(huì)有腳臭這個(gè)困擾。當(dāng)襪子一脫，鞋子一脫，異味就撲鼻而來，讓人們“敬而遠(yuǎn)之”，場(chǎng)面十分尷尬。并且，有些人的腳臭經(jīng)常反復(fù)性發(fā)作，給生活和交際帶來不少負(fù)面影響。其實(shí)，這樣反復(fù)發(fā)作的腳臭，很可能是5個(gè)原因?qū)е碌?，得想辦法去改善。
腳臭反反復(fù)復(fù)，是什么原因引起的呢？
1、汗腺過于發(fā)達(dá)
有些人天生就愛出汗，但是當(dāng)腳部汗腺過于發(fā)達(dá)就比較尷尬。因?yàn)楫?dāng)人的腳部分泌過多汗液，細(xì)菌就會(huì)大量分解汗液中的一些尿素尿酸產(chǎn)生氨，加上我們腳上穿有鞋襪。在這樣相對(duì)封閉的環(huán)境中，廢氣散不出去，所以聞起來就很臭。
2、衛(wèi)生工作不到位
一整天的生活工作，腳部難免會(huì)出汗，被外界的臟污污染，所以當(dāng)我們不注意腳部清潔工作時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生異味。比如不愛洗腳，不愛換襪子。
3、真菌感染
由于真菌感染而引起的腳臭也稱為香港腳，異味非常難聞，而且具有一定的傳染性，還可能引起腳部產(chǎn)生水泡、糜爛、脫皮、干裂、瘙癢等癥狀。
4、缺乏維生素B1
當(dāng)人體缺乏維生素B1時(shí)，會(huì)影響到腳部的正常排汗，導(dǎo)致排汗不順暢，也容易引發(fā)腳臭的問題。
5、鞋襪不透氣
有些鞋襪的款式雖然很時(shí)尚、很漂亮，但是由于材質(zhì)上的問題，不易通風(fēng)透氣，就很容易引發(fā)腳臭。比如一些防水的膠鞋，密閉的皮靴，還有一些尼龍襪。
有什么辦法可以幫助改善腳臭呢？
1、認(rèn)真做好足部清潔
當(dāng)腳部的角質(zhì)層堆積過多，在汗水和細(xì)菌的共同作用下，就會(huì)導(dǎo)致腳部發(fā)臭。所以在平時(shí)要注意腳部護(hù)理，祛一下死皮，修剪腳指甲，用清潔用品仔細(xì)清潔，用溫水泡腳清洗，平時(shí)也要勤換襪子。
2、對(duì)癥治療
香港腳主要是由于真菌感染所致，要用抗菌藥物涂抹治療。但是有部分有腳氣的病人是由于缺乏維生素B1，那么就合理地通過藥物和飲食調(diào)理。飲食上可以多吃蛋黃、牛奶、番茄、黃豆、瘦肉等食物。
3、穿舒適透氣的鞋襪
對(duì)于愛出汗的人群，常穿透氣性好的鞋子可以使得汗液有效揮發(fā)，避免堆積在鞋襪內(nèi)，滋生過多的細(xì)菌。同時(shí)穿襪子時(shí)，選擇棉質(zhì)的襪子比較好。因?yàn)榧兠薜囊m子能夠吸汗，可防止腳上的細(xì)菌分解汗液。
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怎么除腳臭
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腳臭怎么緩解
腳臭又稱是足部異味，也可以稱之為腳氣,足癬。腳臭是指在多汗前提下，足部的細(xì)菌或是真菌大量迅速的繁殖并且分解出角質(zhì)蛋白，而且加上汗液中含有尿素、乳酸等物質(zhì)，相互作用反應(yīng)最終就會(huì)發(fā)出的一種異常難聞的味道。 詳細(xì)»
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腳臭的治療
出現(xiàn)了腳臭也就是我們所說的腳上有異味，其誘發(fā)因素很多。一般來說，這是由不良的生活習(xí)慣引起的，如長期不洗腳或不洗襪子就會(huì)引起腳臭，此外，真菌感染，也會(huì)引起腳臭。如果腳臭得不到及時(shí)處理，不僅會(huì)導(dǎo)致腳部細(xì)菌... 詳細(xì)»
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腳臭的治療方法
腳臭一般是由于腳心汗腺過多，汗液中含有水分、鹽分以及乳酸和尿素。多汗會(huì)導(dǎo)致腳上的病菌大量繁殖分解角質(zhì)蛋白，汗液中的尿素和乳酸加上細(xì)菌會(huì)散發(fā)臭味，空氣不流通則臭味會(huì)越來越濃烈，臭氣極其強(qiáng)烈。腳臭和腳氣是... 詳細(xì)»
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