-
-
劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
晚上遺精4次屬于比較頻繁的情況，但從正常生理功能的角度來看，不一定是異常的。
遺精是男性正常的生理現(xiàn)象，也是體內(nèi)性欲和生理代謝的表現(xiàn)之一。遺精的發(fā)生是由于性興奮引起的，當男性未能得到性滿足時，身體會通過自然排泄的方式來釋放積壓的欲望。正常情況下，每晚遺精的頻率可能會有所差異，一般認為每周1-2次屬于正常范圍。
然而，如果晚上遺精的頻率明顯超過正常范圍，例如超過每周2次，可能會影響到個體的身體和心理健康。過度的遺精可能會導致精力消耗過大，影響到個體的生活質(zhì)量和工作效率，還可能導致疲勞、焦慮、情緒不穩(wěn)定等問題。
如果晚上頻繁遺精的情況持續(xù)存在，建議注意以下幾點：
1、保持身心健康：合理安排作息時間，保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。也要認真進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力。
2、調(diào)節(jié)性欲：避免看過于刺激的色情內(nèi)容，控制自己的性欲沖動。可以通過轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育活動和社交，緩解身體的性欲壓力。
3、保持心理健康：多和家人、朋友、心理咨詢師進行交流，尋找心理支持。還可以通過閱讀、音樂、旅游等方式緩解心理壓力，保持良好的心態(tài)。
4、注意飲食調(diào)理：合理搭配飲食，避免食用過于辛辣刺激、油膩的食物，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，維持身體健康。
如果頻繁遺精的情況依然存在，且對生活和健康產(chǎn)生了明顯的負面影響，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或?qū)＜业囊庖姡垣@得更具體和個性化的建議和治療方案。
-
-
西安市中醫(yī)醫(yī)院 男性病科
擅長：擅長男性不育癥,...
-
-
焦作市第二人民醫(yī)院 男科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
佛山市中醫(yī)院 男科
擅長：擅長治療男子不育...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 男性科
擅長：目前重點研究前列...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 男科專家門診
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療男...
-
-
郴州市第一人民醫(yī)院南院 男性科
擅長：男性不育癥的診斷...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 男科
擅長：前列腺炎，包皮過...
-
-
齊齊哈爾中醫(yī)醫(yī)院 男科
擅長：對陽痿早泄、不育...
-
-
四川省第二中醫(yī)醫(yī)院 甲狀腺科
擅長：在甲狀腺及甲狀旁...
-
-
海南省中醫(yī)院 國醫(yī)堂
擅長：心血管疾病、中風...
-
-
廣西醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
衢州市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
擅長：肛腸外科常見疾病...
-
-
沒遺精了又遺精
如果男性是偶爾出現(xiàn)一次遺精的行為，一般來說是沒有多大問題的，并不會對患者的身體健康構(gòu)成危害。但是如果患者是屬于頻繁遺精的情況，就需要及時的到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查治療，頻繁遺精一般需要考慮跟過多勞累、頻繁... 詳細»
-
-
半夜遺精
夜間遺精通常在陰莖勃起時發(fā)生，這是由于陰莖充血并迅速增長引起的。然后，在激動和性幻想的作用下，軀體感受到巨大的性刺激，進而引發(fā)射精反應。這種射精是機體自動完成的，并不需要進行任何的外界刺激。如果夜間遺... 詳細»
-
-
遺精的頻率
一般青春期的男性多數(shù)會有遺精情況，遺精是男子性成熟的標志，在沒有性生活及手淫的時候出現(xiàn)，所謂精滿自溢就是這情況。精液積存過多引起的遺精是正常的生理現(xiàn)象，射精多數(shù)發(fā)生在睡夢中，是一種無性活動的射精，遺精... 詳細»
-
-
男人怎么遺精
遺精一般指的是在沒有發(fā)生性關(guān)系的時候，出現(xiàn)精液自動排出體外的情況，遺精一般是發(fā)生在睡覺的時候出現(xiàn)。遺精的情況一般都是由于勞累，睡覺的時候太沉，頻繁受到性刺激的影響，機體素質(zhì)比較差等等。一般來說，如果偶... 詳細»
-
-
連續(xù)晚上遺精
連續(xù)每天晚上都出現(xiàn)遺精，這是不正?，F(xiàn)象，出現(xiàn)遺精要判斷是生理性遺精，還是病理性遺精。如果是由于最近工作壓力大或者休息時間不足，還有就是身體免疫力下降等因素引起的，注意休息、緩解工作壓力、改善不良習慣遺... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號