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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
夜間遺精通常在陰莖勃起時發(fā)生，這是由于陰莖充血并迅速增長引起的。然后，在激動和性幻想的作用下，軀體感受到巨大的性刺激，進(jìn)而引發(fā)射精反應(yīng)。這種射精是機(jī)體自動完成的，并不需要進(jìn)行任何的外界刺激。如果夜間遺精過于頻繁，可以通過以下幾點調(diào)整。
1、心理調(diào)節(jié)：不要過于焦慮和自責(zé)，要保持積極的心態(tài)，正確對待夜間遺精，正常認(rèn)識男性生理現(xiàn)象。
2、鍛煉身體：多進(jìn)行體育鍛煉，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于提高神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。
3、控制性欲：避免過度的性刺激，如看色情材料、頻繁自慰等，以免刺激性欲反應(yīng)過度。
4、調(diào)整生活習(xí)慣：保持健康的生活習(xí)慣，避免熬夜、酗酒等不良生活方式，保證充足的睡眠時間。
如果夜間遺精頻繁發(fā)生且伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)咨詢，尋求專業(yè)的醫(yī)生建議。
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半夜遺精是怎么回事
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已婚男士半夜遺精一般是精神因素、生活因素、疾病因素等原因?qū)е隆?、精神因素：部分已婚男士對性的問題過度關(guān)注，或者經(jīng)?？瓷殡娪?、書籍等，過多過濫的接受色情刺激，大腦皮層處于持續(xù)的興奮狀態(tài)，容易在半夜出... 詳細(xì)»
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