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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
突發(fā)心臟病是一種緊急情況，在等待救護(hù)車到達(dá)之前，以下是一些自救的方法：
1. 保持鎮(zhèn)靜：在發(fā)生心臟病發(fā)作時，首先要保持冷靜。過度的緊張和焦慮可能會加重癥狀并導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。
2. 安靜休息： 如果意識清醒，應(yīng)該找一個安靜、舒適的地方，并盡量保持平靜。避免過度運動，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。
3. 松開緊身衣物：如果穿著緊身衣物，應(yīng)該盡快松開衣物，以便呼吸更加順暢。
4. 使用急救藥物：如果被診斷為患有心臟病，并且醫(yī)生已經(jīng)開了急救藥物如硝酸甘油,那么可以在發(fā)生心臟病發(fā)作時使用它們。請務(wù)必按照醫(yī)生的建議正確使用這些藥物。
5. 避免誘發(fā)因素： 在等待救護(hù)車的過程中，盡量避免任何可能誘發(fā)心臟病發(fā)作的因素。這包括避免劇烈運動、停止吸煙、放松情緒，以及避免攝入刺激性食物或飲料，如咖啡、可樂和巧克力。
綜上，雖然這些自救方法可以在緊急情況下減輕癥狀和提高生存率，但記住自救不等于替代專業(yè)醫(yī)療護(hù)理。及早就醫(yī)是確保生命安全和獲得適當(dāng)治療的最佳方式。因此，一旦懷疑心臟病發(fā)作，請立即撥打急救電話，并盡快就醫(yī)。
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