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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
以下是肥厚型梗阻性心肌病飲食的一些建議：
1. 低鹽飲食：過多的鈉攝入可能導(dǎo)致水腫和高血壓，加重心臟負(fù)擔(dān)。建議每日鈉攝入量控制在2000毫克以內(nèi)。
2. 低脂飲食：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，有助于降低膽固醇水平，減輕動脈硬化的風(fēng)險。多攝入不飽和脂肪酸，如深海魚、堅果、橄欖油等。
3. 充足的蛋白質(zhì)攝入：患者應(yīng)適量增加蛋白質(zhì)的攝入量，以保證身體所需的營養(yǎng)和能量供應(yīng)。可以選擇低脂的魚類、雞肉、豆類和乳制品等食物。
4. 控制脂肪攝入：患者應(yīng)控制脂肪的攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪。可以選擇植物油、魚類和堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。
5. 多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含纖維和抗氧化物質(zhì)，有益于心血管健康?；颊邞?yīng)每天攝入五份以上的蔬菜和水果。
6. 避免飲酒和吸煙：酒精和尼古丁對心臟有害，可能加重病情。戒煙限酒對肥厚型梗阻性心肌病患者非常重要。
7. 避免暴飲暴食和過饑過飽：暴飲暴食和過饑過飽都會增加心臟負(fù)荷，而且可能導(dǎo)致血糖波動，對患者的健康不利。
總之，對于肥厚型梗阻性心肌病患者來說，合理的飲食對于控制病情和改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、適量高蛋白的飲食原則，注重營養(yǎng)的均衡攝入。此外，避免暴飲暴食和過饑過飽也是十分重要的。最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。
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